, Jakarta - Sedan utbrottet av coronaviruset har traditionella indonesiska örter också blivit en av de saker som många människor för närvarande letar efter. Förutom att de tros kunna stärka kroppens immunförsvar, tros örter också ge goda hälsofördelar.
En av de populära örterna och ofta dricks av många människor är örtriskencur. När det tas regelbundet kan kencur som är råvaran i örtmedicinen ge många hälsofördelar. Kom igen, ta reda på det nedan.
Kencur eller även känd under sitt latinska namn Kaempferia galangal , ingår fortfarande i familj ingefära ( Zingiberaceae ). Som vi alla vet, familj Ingefära har länge använts i traditionell medicin på grund av dess olika hälsofördelar. Kencur är inte heller mindre näringsrik.
Denna bruna växt med en gul insida innehåller många bra sammansättningar av ämnen, inklusive stärkelse, mineraler, cineol, metylkanylsyra och penta decaan, kanelsyra, borneol, paraeumarin, syra, anisat, alkaloider och många fler.
Tack vare de många bra ingredienser den har kan kencur ge följande hälsofördelar när den konsumeras regelbundet:
1. Boost energi
Kencur är väldigt bra för att öka din energi. Bara genom att dricka kokt vatten kencur varje kväll före sänggåendet kan du få en fräsch och energisk kropp nästa morgon.
För din information innehåller många parfymer i Tibet och Japan denna rhizom, som tros öka energi och medvetenhet, övervinna trötthet och skapa en fridfull och kontemplativ miljö.
2. Öka aptiten
Det är vanligt att många föräldrar i Indonesien ger sina barn örtriskencur. Detta beror på att det karminativa innehållet i kencur tros öka barns aptit.
3. Minskar det onda kolesterolet
Örtmedicin gjord av kencur kan också stimulera gallans prestanda i vår kropp. Detta organ spelar en roll i absorptionen av näringsämnen och eliminerar gifter, inklusive dåligt kolesterol. När det tas regelbundet kan du känna fördelarna med kencur för att sänka kolesterolet.
4. Källa till antioxidanter
Antioxidanter är en av de viktiga ingredienserna som kroppen behöver för att skydda sig mot de dåliga effekterna av fria radikaler och virus. Tja, kencur innehåller tillräckligt med antioxidanter. Detta förklarar också fördelarna med kencur som kan stärka ditt immunförsvar.
Läs också: Så här fungerar antioxidanter för att förebygga farliga sjukdomar
5. Bra som hostmedicin
Om du har en mild hosta, försök att övervinna den genom att dricka kencur. Tricket är att du bara tvättar kencurroten, skalar och river. Lägg sedan den rivna kencuren på duken och pressa för att få saften. Tillsätt även lite lime och honung, drick sedan hopkoket tre gånger om dagen tills symtomen avtar.
Läs också: 4 naturliga ingredienser för att övervinna hosta hos din lilla
6. Övervinna uppsvälld mage
Obehag på grund av gasbildning kan också övervinnas genom att konsumera kencur. Tricket, du kan äta rå kencur som har tvättats med varmt vatten. Ett annat alternativ är att koka 3 centimeter kencurrot med ett glas vatten. Konsumera kencur två gånger om dagen för att förhindra gasbildning.
Läs också: Känd som Jamu, dessa är fyra fördelar med Temulawak för hälsan
Tja, det är hälsofördelarna med kencur som du kan få genom att konsumera det varje dag. Om du vill köpa växtbaserade läkemedel som innehåller kencur eller andra läkemedel är det bara att använda applikationen . Bry dig inte om att lämna huset, stanna beställa genom applikationen och din beställda medicin kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
