, Jakarta - Om du har hypokalemi betyder det att du har låga kaliumnivåer i blodet. Kalium är ett mineral som kroppen behöver för att fungera normalt. Kalium hjälper också musklerna att röra sig, få i sig de näringsämnen du behöver och skickar signaler från nerver. Detta är mycket viktigt för cellerna i levern, samt för att hålla blodtrycket för högt.
Det finns många anledningar till att du kan ha låga kaliumnivåer. Kanske för att för mycket kalium kommer ut genom matsmältningskanalen. Detta är vanligtvis också ett symptom på ett annat problem. Vanligtvis får du hypokalemi när:
När du kräks mycket.
Har diarré.
Njurarna eller binjurarna fungerar inte korrekt.
tar mediciner som får dig att kissa (vattenpiller eller diuretika)
Läs också: 7 saker som händer när din kropp saknar kalium
Om ditt hypokalemiproblem är tillfälligt kanske du inte känner några symtom. När din kaliumnivå faller under en viss nivå kan du uppleva några av följande symtom:
1. Svaghet och trötthet
Svaghet och trötthet är ofta tidiga tecken på kaliumbrist. Det finns flera sätt att en brist på detta mineral kan leda till svaghet och trötthet. För det första hjälper kalium till att reglera muskelsammandragningar. När blodkaliumnivåerna är låga producerar musklerna svagare sammandragningar.
Brist på detta mineral kan också påverka din kropps användning av näringsämnen, vilket resulterar i trötthet. Till exempel tyder vissa bevis på att kaliumbrist kan försämra insulinproduktionen, vilket leder till höga blodsockernivåer.
2. Kramper och muskelspasmer
Muskelkramper är plötsliga och okontrollerbara muskelsammandragningar. De kan uppstå när kaliumnivåerna är låga i blodet. I muskelceller hjälper kalium till att förmedla signaler från hjärnan som stimulerar sammandragning. Det hjälper också till att avsluta dessa sammandragningar genom att lämna muskelcellen. När blodkaliumnivåerna är låga förmedlar inte din hjärna dessa signaler effektivt. Detta resulterar i längre sammandragningar, såsom muskelkramper.
Läs också: Detta är anledningen till att kvinnor är benägna att få hypokalemi
3. Matsmältningsproblem
Det finns många orsaker till matsmältningsproblem, varav en kan vara brist på kalium. Fördelarna med kalium hjälper till att förmedla signaler från musklerna i matsmältningssystemet. Dessa signaler stimulerar sammandragningar som hjälper matsmältningssystemet att skaka och driva maten, så att den kan smältas.
När blodkaliumnivåerna är låga kan hjärnan inte förmedla signaler effektivt. Lyssna, sammandragningarna i matsmältningssystemet kan bli svagare och sakta ner matens rörelse. Detta kan leda till matsmältningsproblem som uppblåsthet och förstoppning.
4. Hjärtat bultar
Kanske har du märkt att ditt hjärta plötsligt slår snabbare, snabbare eller inte slår? Denna känsla är känd som hjärtklappning och är vanligtvis förknippad med stress eller ångest. Men hjärtklappning kan också vara ett tecken på kaliumbrist. Detta beror på att flödet av kalium in och ut ur hjärtcellerna hjälper till att reglera din hjärtfrekvens.
Låga kaliumnivåer i blodet kan förändra detta flöde, vilket resulterar i hjärtklappning. Dessutom kan hjärtklappning vara ett tecken på arytmier, eller oregelbundna hjärtslag, som också är förknippade med kaliumbrist. Till skillnad från hjärtklappning har arytmier kopplats till allvarliga hjärtsjukdomar.
5. Muskelsmärta och stelhet
Det kan också vara ett tecken på en allvarlig kaliumbrist. Dessa symtom kan indikera snabb muskelnedbrytning, även känd som rabdomyolys. Kaliumnivåer i blodet hjälper till att reglera blodflödet till dina muskler.
När nivåerna är mycket låga kan dina blodkärl dra ihop sig och begränsa blodflödet till dina muskler. Detta innebär att muskelceller får mindre syre, vilket kan få dem att spricka och läcka. Det producerar också rabdomyolys, som åtföljs av symtom som muskelstelhet och smärta.
Läs också: Livsmedel som är bra för personer med hypokalemi
Du kan fråga din läkare om kaliumbrist genom appen . Med denna applikation kan du också enkelt köpa droger. Du behöver inte köa, din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner appen nu!
Referens:
WebMD. Hämtad 2019. Vad är hypokalemi
Healthline. Åtkom 2019. Kaliumbristsymtom
