Hälsa

4 livsmedel som måste konsumeras för personer med lymfadenit

, Jakarta - Även om det påverkas av många saker, kan man säga att mat är den främsta faktorn som påverkar hälsan. Förutom att ge de näringsämnen som kroppen behöver varje dag, har vissa livsmedelsingredienser även en negativ effekt på kroppen. Därför är det ett måste att upprätthålla matintaget varje dag, speciellt för de som lider av sjukdomar. En sjukdom som kan upplevas av alla är lymfadenit eller inflammation i de infekterade lymfkörtlarna.

Lymfadenit är en reaktion av mikroorganismer som bärs av mjälten från det infekterade området till de regionala lymfkörtlarna. Några av de kliniska symtom som uppstår hos personer med lymfadenit är feber, ömhet och tecken på inflammation. Dessutom ser huden över lymfkörtlarna vanligtvis röd ut och känns varm, svullnaden kommer att likna växande kött eller kallas en tumör.

Det finns faktiskt inga standardregler gällande tabun och rekommendationer för mat och dryck för personer med lymfadenit. Det är dock bättre om personer med denna sjukdom följer några ätrekommendationer som syftar till att stärka kroppens immunförsvar.

I stort sett är de rekommenderade livsmedel livsmedel rika på antioxidanter, eftersom dessa ämnen skyddar immunförsvaret från skador orsakade av fria radikaler eller andra faktorer. Dessutom måste livsmedel som har kolhydrater, proteiner och fetter övervägas för att möta den dagliga näringen. Om du eller någon i din närhet är en patient med lymfadenit, rekommenderas följande typer av mat:

  • Gurkmeja

Denna krydda är en typ av ört som ofta finns i indonesisk mat. Vanligtvis används gurkmeja som färgämne i curryrätter eller andra livsmedel. Dessa livsmedel innehåller curcumin som är effektivt för att förhindra tillväxt av cancerceller och kan minska risken för inflammation eller inflammation hos personer med lymfadenit. Denna krydda kan också tunna ut blodet så att blodcirkulationen blir jämnare.

Läs också: Gurkmeja kan övervinna cancer, här är resultaten av forskningen

  • Grön grönsak

Inte bara kunna möta dagliga vitaminer och mineraler, gröna grönsaker är också bra för personer med lymfkörtlar eftersom dessa livsmedel innehåller klorofyll. Klorofyll i gröna grönsaker kan upprätthålla friskt blod och lymfkörtelvätska. Klorofyll är användbart som kroppsdetox. Du kan inkludera flera typer av gröna grönsaker i din dagliga kost som broccoli, kålrot, spenat, grönkål eller senapsgrönsaker.

  • Vitlök

Många människor gillar inte vitlök på grund av dess obehagliga arom. Faktum är att det inte bara kan smaka gott, vitlök är en krydda som har höga antioxidantegenskaper och kan förbättra immunsystemets funktion. Vitlök kan bekämpa mikrober som är skadliga för kroppen och förbättrar blodcirkulationen. Denna naturliga ingrediens kan hjälpa till att ta bort gifter eller gifter från våra kroppar. Så det skadar aldrig att konsumera vitlök oftare för att påskynda läkningsprocessen av sjukdomar relaterade till lymfkörtlarna.

  • Hälsosam fettkälla mat

För personer med lymfadenit eller drabbade av lymfom bör du konsumera mat som innehåller hälsosamma fetter. Hälsosamt fett eller enkelomättat fett är det bästa innehållet som ett dagligt intag för att bibehålla kroppsceller och utveckla dem. Inte bara som ett dagligt näringsämne, omega 3-fettsyror i hälsosamma fetter reglerar även det kardiovaskulära systemet. Se till att inkludera flera källor till hälsosamma fetter varje dag. Du kan få det genom olivolja, lax, linfrö, tonfisk, macadamianötter, sill, mandel, sardiner eller valnötter.

Läs också: 5 effektiva sätt att övervinna svullna lymfkörtlar

Det är några livsmedel som är bra för personer med lymfadenit. Under tiden, för att minska symtomen på inflammation, kan du komprimera de svullna körtlarna med varmt vatten. För att köpa de mediciner du behöver använder du bara appen . Du behöver inte bry dig om att lämna huset, bara beställ via applikationen så kommer din beställda medicin att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner just nu på App Store och Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found