"Förutom medicinsk behandling gillar många alternativ eller komplementär medicin. En av dem är massage vid handens reflexpunkt eller även känd som akupressur. De påstådda fördelarna är ganska många, inklusive att lindra flera åkommor."
Jakarta – Zonterapitekniken existerar på grund av tron att människokroppen består av många punkter som när de trycks kan positivt påverka andra delar av kroppen och främja hälsan. Inklusive några handreflektionspunkter som kommer att diskuteras denna gång.
Zonterapi eller akupressur är en relativt riskfri, icke-invasiv praxis, så den är vanligtvis säker att använda i samband med behandlingar som rekommenderas av läkare. Vill du veta mer om handzonterapi punktmassage och dess fördelar för kroppen? Låt oss se mer!
Läs också:Neural vävnadszonterapiterapi i fotsulorna
Handreflektionspunkter och deras fördelar
Intresserad av att testa handzonterapi punktmassage? Här är några punkter att prova och deras fördelar:
1. Lungmeridian
Namngiven punkt Lungmeridian Den ligger på kanten av handflatan. Precis längs spetsen av tummen ner, tills den passerar genom vecket vid handleden.
Att applicera tryck längs dessa linjer tros hjälpa till att lindra symtom som är förknippade med en förkylning. Inklusive nysningar, influensa och halsont.
2. Hjärta 7
Denna punkt kan hittas i handledsområdet, strax utanför det lilla benet som löper parallellt med lillfingret. Fördelarna som tros uppnås genom att trycka på denna punkt är att förebygga sömnlöshet, depression, ångest och hjärtsjukdomar.
3. Inner Gate Point
Denna enhandsreflektionspunkt är faktiskt inte rätt på handen. För att hitta denna punkt, placera handflatan uppåt och använd tre fingrar för att mäta ungefär en tum under handleden. Däri ligger poängen.
Använd den andra handens tumme för att trycka fast denna punkt. Dess fördelar är att lindra illamående och magsmärtor, såväl som andra matsmältningsproblem.
Läs också:Hur effektivt är massage mot huvudvärk?
4. Hand Valley Point
Denna punkt är mellan pekfingret och tummen. Att trycka på denna punkt tros minska stress, lindra migrän och behandla smärta i axlar, tänder och nacke.
5. Yttre grindpunkter
Yttre Gate Point nästan parallellt med punkten i föregående punkt. Skillnaden är att den sitter på översidan av handen och armen, mellan de två senor. Att applicera tryck vid denna tidpunkt tros öka energin och stärka immunförsvaret.
6. Bas av tumpoäng
Du kan hitta denna punkt genom att spåra fingret längs handflatan av tummen tills det når handledens veck. Tryck på denna punkt påstås hjälpa till att lindra andningsproblem.
7. Tunntarmen 3
Placeringen av denna handreflektionspunkt är precis under lillfingret och ovanför ett av handens stora veck. Att applicera hårt tryck till denna punkt tros lindra öronvärk, ryggvärk och nacksmärta.
8. Tio dispersioner
Denna punkt ligger på spetsen av varje finger. Att applicera tryck på dessa punkter tros hjälpa till att lindra vissa influensasymptom, såsom feber eller halsont.
Läs också:6 fördelar med zonterapi för hälsan
Det är några handreflektioner och deras fördelar för kroppen. Observera att som en alternativ och komplementär medicin, tills nu finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att avgöra om punkten verkligen är användbar för att behandla hälsoproblem.
Om du vill prova är det okej eftersom denna zonterapiteknik är generellt säker och har nästan inga biverkningar. Men gör inte denna handzonterapipunktsmassage till ett substitut för medicinsk behandling.
Om du upplever några hälsoproblem är det bättre att prata med läkaren på appen och köpa receptbelagda läkemedel. Glöm inte ladda ner först applikationen på din mobiltelefon, ja!
