Jakarta - Friska spermier är verkligen önskan hos många män. Ur denna friska sperma föds en frisk avkomma. Det är faktiskt inte svårt att upprätthålla spermiekvaliteten. Det kan till exempel vara genom en hälsosam kost, regelbunden motion, tillräcklig vila, att hålla sig borta från faktorer som kan minska dess kvalitet.
Läs också: Är det sant att graviditeten bestäms av antalet spermier?
Frågan är, hur vet du om din sperma är bra eller inte? Det är enkelt, allt kan ses från spermiekontrollen. Vad är då proceduren för att kontrollera spermier?
Känna till tentamensförfarandet
Sjukhus eller kliniker kommer i allmänhet att tillhandahålla ett särskilt rum för någon att ta ett spermieprov. Tja, ett sätt att samla in prover är genom onani. Här är stegen:
Rengör händer och penis med tvål och rent vatten och torka sedan.
Öppna locket på behållaren, se till att provbehållaren är ren, torr och steril.
När den når utlösningsstadiet, placera provbehållaren så att spermier kan komma in i behållaren under utlösning. Kom ihåg, lägg inte utspilld sperma i behållaren.
Efter att spermierna har satts in, stäng behållaren ordentligt omedelbart.
Ange sedan namn, datum och tid för provtagningen på behållaren.
Läs också: Egenskaper för frisk sperma
Det finns åtminstone två viktiga saker att veta. Först måste detta spermieprov förvaras vid kroppstemperatur. Om det är för varmt eller kallt blir resultatet av undersökningen inte korrekt. För det andra måste spermieprovet omedelbart föras till laboratoriet, inom 30-60 minuter efter att spermierna tagits. Det syftar till att få ett bra spermieprov och ett korrekt test.
Hur man samlar in spermieprover kan också vara genom ett kirurgiskt ingrepp. Till exempel, mikrokirurgisk epididymal spermieaspiration (MESA) eller aspiration av testikelspermier (TESA). Denna procedur görs dock endast om en person har fertilitetsproblem, vilket resulterar i att lite eller inga spermier frigörs under ejakulation.
Läs också: 5 anledningar till att donation av spermier är en trend utomlands
Normala spermierkriterier
Efter att ha genomfört en spermieundersökning kan resultatet av denna undersökning vanligtvis erhållas inom 24 timmar till en vecka. Säkert kommer denna undersökning att visa normala eller onormala resultat. Tja, spermietestresultat kan sägas vara normala om:
Volym: 1,5-5 ml.
Smälttid i 15-30 minuter.
Surhet (pH): 7,2-7,8.
Antalet är runt 20 miljoner till mer än 200 miljoner per milliliter.
Minst 30 eller 50 procent av spermieformen bör vara normal.
Spermimotilitet: >50 procent av spermierna rör sig normalt 1 timme efter utlösning och spermiemotilitetsskalan är 3 eller 4.
Färgen är vit till grå.
Tips för att producera friska spermier
Här är några tips för att öka produktionen av friska spermier.
Hälsosam matkonsumtion. Öka konsumtionen av frukt och grönsaker. Innehållet av antioxidanter i det kan förbättra spermiers hälsa.
Bibehåll ideal kroppsvikt. En ökning av body mass index är ofta förknippad med en minskning av antalet spermier och rörlighet.
Träna regelbundet. Träning kan öka nivåerna av antioxidanter som skyddar spermier.
Hantera stress. Kom ihåg att stress kan minska den sexuella funktionen och störa de hormoner som behövs för att producera spermier.
Förhindra sexuellt överförbara infektioner. Infektioner, såsom klamydia och gonorré, kan påverka en mans fertilitet. Gör därför säker sexuell aktivitet.
Vill du veta mer om problemet ovan? Eller vill veta hur man ökar fertiliteten? Hur kommer det sig att du kan fråga läkaren direkt genom ansökan . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
