Jakarta – Hennes namn är också gravida kvinnor, det är bara naturligt att de är sugna på en mängd olika livsmedel. Från mat som är lätt att hitta, till den svåraste att hitta. Tja, problemet är vad händer om gravida kvinnor längtar efter ananas? Hmm, kärlek eller inte, va?
Har du någonsin hört talas om vinrankan eller myten om att ananas kan orsaka missfall? Dessa rykten gör ofta gravida kvinnor eller män oroliga, rädda för att äventyra graviditeten och deras barn.
Tja, frågan är, varför ska gravida kvinnor undvika att konsumera ananas under graviditeten?
Kan utlösa prematuritet och missfall
Faktiskt, tills nu finns det inga vetenskapliga bevis för att ananas är farligt för graviditet. Det finns dock en misstanke om att bromelain-enzymet i ananas kan utlösa graviditetsproblem. Hurså?
Detta bromelainenzym är proteolytiskt, vilket betyder att det kan bryta ner proteiner i kroppen. Dessutom utlöser bromelain sammandragningar, som befaras orsaka blödningar, till och med missfall.
Det som måste understrykas är att mängden bromelain i ananas är väldigt liten. Enligt studier som rapporterats i Baby Centre, för att utlösa sammandragningar eller mjukning av livmoderhalsen, måste gravida kvinnor äta åtta ananas. Med andra ord, att konsumera ananas i små eller måttliga mängder är osannolikt att orsaka blödning eller missfall.
Läs också: Gravida kvinnor som är sugna på sushi, kan jag?
2. Matsmältningsstörningar
Den sura smaken av ananas kan få gravida kvinnor att känna halsbränna eller reflux (ökad magsyra). Därför rekommenderas inte gravida kvinnor som lider av sår att äta ananas. Dessutom kan ananas i vissa fall orsaka matsmältningsbesvär och utlösa diarré. Tja, för att undvika dessa biverkningar, försök att konsumera ananas i måttliga eller rimliga mängder.
Läs också: Cravings av gravida kvinnors inälvor är medvetna om detta
3. Allergier
Gravida kvinnor som sällan eller aldrig har ätit ananas, det verkar som om de måste vara försiktiga när de vill äta denna frukt. För det finns en möjlighet att mamman har allergi mot ananas. Symtom på allergier som uppstår kan vara klåda eller svullnad i munnen, astma, täppt eller rinnande näsa, andningsproblem, rodnad eller klåda i huden.
Om mamman upplever symtomen ovan, uppsök eller fråga omedelbart en läkare för råd och lämplig behandling. Du kan fråga läkaren direkt genom ansökan.
4. Dålig påverkan på bebisens hud
Konsumtion av ananas hos gravida kvinnor tros utlösa problem på barnets hud. Att äta ananas som serveras varm kan ha en dålig inverkan på barnets hud, eller till och med utlösa allergier. Anledningen till att ananas serverad varm kan frigöra gifter som utlöser dessa två tillstånd
Tja, sammanfattningsvis, gravida kvinnor får äta ananas så länge det är i en rimlig dos. Hmm, hur många portioner ananas kan gravida kvinnor äta?
Läs också: 4 myter om gravida unga blivande mammor behöver veta
Var inte original, var uppmärksam på storleken
Som förklarats ovan kan höga nivåer av enzymet bromelain orsaka blödningar och utlösa sammandragningar. Det krävs ungefär 7-10 ananas i en måltid för att göra detta ämne till något farligt för gravida kvinnor.
Men det är en annan historia när den konsumeras på rätt sätt. Missförstå mig inte, ananas lagrar många näringsämnen som är bra för gravida kvinnor, allt från vitamin C, folat, järn, magnesium, till vitamin B6.
Vill du veta fördelarna med ananas för gravida kvinnor? Kalla det att underlätta förlossningsprocessen, minska den ångest som mödrar upplever, försköna huden och ge viktiga näringsämnen som gravida kvinnor behöver. Men återigen måste du komma ihåg portionen. Kort sagt, överdriv inte.
Vill du veta mer om problemet ovan? Eller har andra hälsoproblem? Du kan verkligen fråga läkaren direkt genom ansökan. Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal, kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner appen nu på App Store och Google Play!
