Jakarta - Vem är inte bekant med tång? För er som gillar sushi Naturligtvis är du inte främmande för sjögräs. Som namnet antyder är denna växt allmänt odlad i havet, särskilt i lugna vatten. Resultaten av tångodling används i stor utsträckning som livsmedelsingredienser på grund av deras höga näringsvärde. Innan du konsumerar det, vet några av fördelarna med tång nedan, låt oss gå.
Läs också:3 sorters grönsaker som är kraftfulla för att övervinna förstoppning när du fastar
Fördelarna med sjögräs du behöver veta
Tång har många näringsämnen och näringsämnen som kan vara fördelaktiga för hälsan när de konsumeras, såsom fibrer, mineraler och vitaminer. Inte bara läckra, konsumerande tång kan ge hälsofördelar, inklusive:
1. Saktar tillväxten av cancerceller
Den första fördelen med tång är att bromsa tillväxten av cancerceller. Från resultaten av genomförd forskning har tång ett bra innehåll för att förhindra tillväxt av cancerceller i kroppen. Inte bara det, sjögräs anses också vara effektivt för att övervinna maligna tumörer och leukemi. Tång är också ganska effektivt för att behandla bröstcancer.
2. Påskynda sårläkningsprocessen
Nästa fördel med tång är att påskynda sårläkningsprocessen. Från resultaten av utförd forskning har flera typer av tång antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Innehållet är effektivt för att övervinna irritation av huden. Tång innehåller mycket K-vitamin som kan hjälpa kroppen att påskynda processen för blodkoagulering i sår. Detta gör att såret torkar snabbare.
3. Behåll vattenintaget i kroppen
Att upprätthålla vattenintaget i kroppen är nästa fördel med sjögräs. Tångodling som utförs i havsvatten gör att salthalten i dessa växter är ganska hög. Salthalten i tång kan hjälpa till att upprätthålla vattenintaget i kroppen. Detta kan förhindra att du blir uttorkad. Men glöm inte att dricka tillräckligt med vatten varje dag, okej?
Läs också: Är det sant att att äta papaya regelbundet kan bota hemorrojder?
4. Bevara matsmältningens hälsa
En av de höga halterna i tång är fiber. Om fiberinnehållet i kroppen tillgodoses på rätt sätt kommer du att undvika matsmältningsproblem, såsom förstoppning eller förstoppning. Även om det är hälsosamt, konsumera inte för mycket, eftersom det kan utlösa diarré.
5. Hjälper gå ner i vikt
Från resultaten av utförd forskning kan regelbunden konsumtion av tång hjälpa till att gå ner i vikt. Detta beror på att fiberhalten är ganska hög i tång. Fiber i kroppen kan upprätthålla en känsla av mättnad, så hungern kan försenas. När det är dags att äta äter du inte för mycket.
Läs också: Hydroponiska grönsaker, dagens odling i en pandemiperiod
Det är några av fördelarna som kan erhållas när du regelbundet konsumerar sjögräs. Du bör dock inte konsumera för mycket tång eftersom det kan orsaka överskott av jod i kroppen. Balansera näringsämnena från tång med andra näringsrika livsmedel för att hålla din kropp frisk. För mer information om fördelar och dåliga effekter kan du fråga läkaren direkt i ansökan , ja.
