"Boba-drycker är ofta ett alternativ för att lindra törst eller bara konsumeras på fritiden. Eftersom den har en läcker och söt smak är denna dryck ofta en favorit. Men det visar sig att att konsumera boba för ofta kan utlösa hälsoproblem, inklusive farliga hälsoproblem."
, Jakarta – Boba-drycker med tillsats av isbitar är ofta ett alternativ för att släcka törsten. Faktum är att boba aka bubble tea fortfarande är en aktuell drinktrend. Många människor gillar denna typ av dryck, kanske på grund av dess attraktiva utseende och den läckra och söta smaken som erbjuds i ett glas drink.
Inte sällan gör detta att en person kan konsumera bobadrinkar varje dag. Faktum är att överdriven konsumtion av denna typ av dryck kan ha en negativ inverkan på kroppens hälsa, du vet. Hurså? Detta beror på att innehållet i ett glas bubbelte faktiskt kan utlösa en farlig påverkan. För att vara mer tydlig, se recensionen här!
Läs också: Allt populärare, detta är den säkra gränsen för Boba-konsumtion
Hälsoeffekter av konsumtion av Boba-drycker
Som namnet antyder är bubble tea i grunden en dryck gjord av te. Men glöm inte att det finns ytterligare sega bollar eller så kallad boba i denna drink. Dessa bollar är gjorda av tapioka och innehåller mycket kalorier. Tja, det är detta som gör att boba-drycker kan utlösa en dålig inverkan på kroppens hälsa.
Så, vilka är hälsoeffekterna som kan uppstå av att konsumera för mycket bubbelte?
- Fetma
En av effekterna som kan uppstå från frekvent konsumtion av boba-drycker är övervikt eller fetma. Anledningen är att denna dryck vanligtvis serveras med extra mjölk, sirap, gräddkanna, konstgjorda smaker och olika andra former av socker och tillsatta sega bollar eller boba. Tja, dessa ytterligare ingredienser kan bidra till viktökning. I ett glas 500 ml boba drink, påstås innehålla upp till 500 kalorier. I själva verket är det dagliga kaloribehovet för vuxna endast cirka 1800-2000 kalorier.
Läs också: 5 typer av ohälsosamma drycker som får viktuppgång
- Dålig matsmältning
De flesta konsumerande boba-drycker kan utlösa matsmältningsbesvär, nämligen förstoppning. Eftersom bubblan har ett lågt näringsinnehåll, speciellt fiber. Att äta för ofta boba kan göra att kroppen inte får tillräckligt med fiberintag. En anledning är att lusten att äta oftast minskar för att den är för mätt. Brist på fibrer och andra näringsämnen från en hälsosam kost kan öka risken för förstoppning.
- Tand- och munhälsa
Ett glas bubbelte görs av en blandning av te, mjölk och socker. För att inte tala om serverad kall. Dessa ytterligare ingredienser kan faktiskt utlösa förekomsten av hälsoproblem i tänderna och munnen. Ett av de problem som kan uppstå vid intag av för många boba-drycker är håligheter. Detta tillstånd kan uppstå eftersom socker och andra tillsatser i drycker omvandlas till syror av bakterier i munnen. Med tiden blir tandemaljen eroderad och tänderna blir hål.
- Annan sjukdomsrisk
Innehållet av konstgjorda sötningsmedel, förtjockningsmedel och konserveringsmedel i denna dryck kan också öka risken för andra sjukdomar. Ämnena i dessa material anses inte bra för kroppens hälsa om de konsumeras i överskott och kan öka risken för olika sjukdomar.
Läs också: Desperat att delta i 5-liters Boba Drink Challenge, detta är effekten
För att minska risken för hälsoproblem som uppstår är det lämpligt att alltid äta hälsosam och näringsmässigt balanserad mat. Komplettera även med ytterligare multivitaminkonsumtion för att bibehålla konditionen. Du kan enkelt köpa vitaminer eller andra hälsoprodukter i appen . Det finns en leveranstjänst som kommer att ta beställningar till din dörr. Ladda ner här!
