"En person sägs ha lågt blodtryck om hans blodtryck är under 90/60. Detta tillstånd kan göra den drabbade yr och yr. Om de inte behandlas omedelbart kan personer med lågt blodtryck svimma. Tydligen kan lågt blodtryck orsakas av vissa medicinska tillstånd. Behandlingen beror också på den bakomliggande orsaken.”
, Jakarta - Har du någonsin upplevt yrsel, yrsel och svimning på grund av att du stått för länge? Vissa säger att det beror på att de inte har ätit frukost eller inte ätit på hela dagen.
Egentligen är påståendet inte fel eftersom att inte äta hela dagen kan orsaka symtom som leder till lågt blodtryck eller hypotoni. Hypotoni uppstår när blodtrycket i artärerna är lägre än normalt blodtryck. Men ibland är orsaken till hypotoni inte bara så enkel som att inte äta, utan det finns också flera hälsotillstånd som kan få blodtrycket att sjunka. Här är recensionen.
Förstå lågt blodtryck
När blod strömmar genom artärerna kommer artärernas väggar automatiskt att ta emot tryck. Detta tryck är ett mått på styrkan i blodflödet eller vad vi ofta kallar blodtryck.
Det finns två mätningar som används för att mäta blodtrycket, nämligen systoliskt tryck (översta nummer) och diastoliskt tryck (bottental). Rapporteras på sidan WebMD , normalt blodtryck varierar mellan <120 och <80. Medan hypotoni har ett blodtryck under 90/60.
Men i själva verket kan en persons blodtryck fluktuera under dagen. Det beror på din kroppsposition, andningsrytm, stressnivå, fysisk kondition, mediciner du tar, mat och dryck du konsumerar och tid på dygnet. Blodtrycket är vanligtvis lägst på natten för att sedan stiga kraftigt när du vaknar.
Läs också: Lär dig de fyra egenskaperna hos lågt blodtryck
Olika orsaker till lågt blodtryck
Lanserar från Mayo Clinic Det finns flera faktorer som kan orsaka lågt blodtryck, nämligen:
- Graviditet. Under graviditeten expanderar cirkulationssystemet snabbt så att blodtrycket tenderar att sjunka. Oroa dig inte, detta är normalt och kommer vanligtvis att återgå till det normala efter att mamman har fött barn.
- Hjärtproblem. Vissa hjärtsjukdomar som kan orsaka lågt blodtryck inkluderar en mycket låg hjärtfrekvens (bradykardi), hjärtklaffproblem, hjärtinfarkt och hjärtsvikt.
- Endokrina problem. Sköldkörteltillstånd, såsom bisköldkörtelsjukdom, Addisons sjukdom, lågt blodsocker (hypoglykemi) eller diabetes kan utlösa lågt blodtryck.
- Uttorkning. När kroppen förlorar mer vatten än den behöver, kan detta tillstånd orsaka svaghet, yrsel och trötthet. Feber, kräkningar, svår diarré, att ta diuretika och ansträngande träning är några av orsakerna till uttorkning.
- Blodförlust . Kraftig blodförlust från en större skada eller inre blödning kan minska mängden blod i kroppen, vilket orsakar ett allvarligt blodtrycksfall.
- Allvarlig infektion (septikemi). Septikemi uppstår när en infektion i kroppen har kommit in i blodomloppet. Detta tillstånd kan orsaka ett livshotande blodtrycksfall (septisk chock).
- Anafylaxi. Anafylaxi är en allvarlig och potentiellt livshotande allergisk reaktion. Detta tillstånd kan orsakas av matallergier, vissa mediciner, insektsgifter och latex. Anafylaxi kan orsaka andningsproblem, nässelfeber, klåda, en svullen hals och ett extremt blodtrycksfall.
- Brist på näringsämnen i kosten. Brist på vitamin B12 och folat kan hindra kroppen från att producera tillräckligt med röda blodkroppar (anemi) vilket orsakar lågt blodtryck.
Förutom hälsotillstånden ovan kan vissa mediciner också orsaka lågt blodtryck. Dessa läkemedel inkluderar:
- Vattenpiller (diuretika), som t.ex furosemid och hydroklortiazid .
- Alfablockerare, som t.ex prazosin .
- Betablockerare.
- Läkemedel mot Parkinsons sjukdom.
- Vissa typer av antidepressiva medel, bl.a doxepin och imipramin .
- Läkemedel mot erektil dysfunktion, speciellt när det tas med hjärtmedicinen nitroglycerin.
Läs också: Lågt eller högt blodtryck, vilket är farligare?
Hur hanterar man lågt blodtryck?
Att äta mat som innehåller mycket salt är ett sätt som kan göras för att behandla lågt blodtryck eftersom jod kan höja blodtrycket.
Rapporterade från Mayo Clinic Det finns flera andra sätt du kan försöka behandla lågt blodtryck, nämligen:
- Byt position långsamt eller så mycket som möjligt för att inte stå för länge.
- Drick mycket vatten för att öka blodvolymen och förhindra uttorkning.
- Sov genom att stapla 2-3 kuddar så att du inte upplever ett drastiskt blodtrycksfall när du reser dig och står.
- Minska vanan att konsumera alkoholhaltiga drycker.
- Att dricka en kopp kaffe på morgonen kan också hjälpa.
Läs också: Se upp, dessa är komplikationer som orsakas av hypotoni
Det är ett antal saker som kan hjälpa till att övervinna ditt låga blodtryck. Glöm inte att konsumera hälsosam mat, såsom frukt och grönsaker för att hålla blodtrycket normalt. Du kan också tillgodose ditt näringsbehov för normalt blodtryck genom att ta kosttillskott.
Tja, köp kosttillskotten via appen bara. Du behöver inte bry dig om att lämna huset, bara beställ via applikationen så levereras din medicinbeställning inom en timme. Kom igen, ladda ner Appen finns nu även på App Store och Google Play.
