Jakarta - En av de kroniska luftvägssjukdomarna som är ganska vanliga är astma. Denna sjukdom uppstår på grund av inflammation och förträngning av luftvägarna (bronkierna) i lungorna. Även om det inte kan botas helt, kan bra astmamedicin kontrollera symtomens svårighetsgrad.
En metod för att behandla astma är terapi, antingen i form av läkemedel, andningstekniker, till vissa typer av träning. Förutom att kontrollera symtomens svårighetsgrad syftar terapi som behandling för astma också till att minska frekvensen av återfall. Så, vilka former av terapi för astmabehandling kan göras?
Läs också: 4 rätt typer av träning för personer med astma
Terapeutiska alternativ för astmabehandling
Det finns många terapeutiska alternativ för astmabehandling. Sättet att avgöra vilken terapi som är bäst för dig bör du konsultera en läkare. För att göra det enklare kan du ladda ner Ansökan att boka tid hos en läkare på sjukhuset.
Läkare kan bestämma den mest lämpliga behandlingen för astmabehandling, beroende på typ, svårighetsgrad och tillstånd av astma. Följande är terapeutiska alternativ för astmabehandling som din läkare kan föreslå:
1. Läkemedelsterapi
Läkemedelsterapi är en metod för att behandla astma som är ganska vanligt förekommande av läkare, både på kort och lång sikt. Varaktigheten av läkemedelsbehandling för att behandla astma kommer att anpassas till svårighetsgraden av den upplevda astman.
Läkemedelsbehandling för astma är indelad i tre, nämligen långtidsbehandling, korttidsbehandling och allergibehandling. Långvarig astmabehandling syftar till att kontrollera symtomens svårighetsgrad och förhindra pågående skov och komplikationer. Denna terapi involverar vanligtvis användning av inhalerade läkemedel ( inhalator astma eller nebulisator ).
Samtidigt är kortvarig astmamedicinering mer inriktad på att lindra akuta astmaanfall när de inträffar omedelbart. Detta läkemedel kan också användas som första hjälpen när du upplever ett plötsligt astmaanfall.
Sedan ägnas allergibehandlingen åt att hantera allergier som orsakar astma. Så läkemedel ges vanligtvis bara om kroppen reagerar på vissa triggers (allergener).
2. Andningsterapi
Andningsterapi är ett sätt att hantera astma utan läkemedel som också ofta rekommenderas av läkare. Denna terapi måste dock utövas varje dag, genom att få personer med astma att andas mer effektivt.
Med tiden hjälper andningsterapi som görs regelbundet till att förbättra lungfunktionen för att ta emot och absorbera syre och förhindra återfall av astma.
Läs också: 7 huvudfaktorer som orsakar astma att se upp för
3. Yogaterapi
Denna sport kräver att du justerar mönstret för inandning och utandning efter varje rörelse i kroppen. Det är därför yoga kan användas som ett sätt att lindra astmasymtom. Andningstekniker inom yoga kommer gradvis att öka lungkapaciteten.
På så sätt kan personer med astma andas in större volymer syre under korta andetag. Inte nog med det, yoga lär också indirekt hur man andas bättre och effektivt och minskar stress som kan utlösa astma.
Detta finns också i forskningsresultaten inom Ethiopian Journal of Health Sciences , som säger att yoga har potential att minska akuta astmaanfall.
Studien genomfördes på 24 personer med astma under 4 veckor, med en varaktighet på 50 minuter per dag. Som ett resultat anses yoga vara effektivt för att minska återkommande astmaanfall morgon och kväll.
4. Simterapi
Hos vissa personer vars astma utlöses av träning ( ansträngningsutlöst astma ) eller fysisk aktivitet är för ansträngande, kan simterapi vara ett alternativ. När du tränar kan du omedvetet ofta andas genom munnen, inte genom näsan. Detta sätt att andas kan göra att du blir mer andfådd, eftersom luften som kommer in i lungorna är torr luft.
Torr luft kan irritera luftvägarna, vilket i sin tur utlöser astmasymtom. Tja, simning är en sport som är ganska rekommenderad för personer med astma. För att simning hjälper till att återfukta luftvägarna så att de inte torkar ut och blir irriterade.
Dessutom kan en platt kroppshållning vid simning göra att luftvägsmusklerna blir mer avslappnade, så att personer med astma senare kan andas lättare. Denna terapi syftar också till att hjälpa personer med astma att hålla sig aktiva.
Det är några terapier för astmabehandling. Innan du väljer vilken terapi du vill genomgå bör du först rådgöra med din läkare. Eftersom tillståndet för astma som upplevs av varje person kan vara olika, så behandlingen som kan göras är verkligen olika.
