"Nonifrukten eller även känd som Tahitian Noni är en frukt som är rik på fördelar och används ofta som traditionell medicin, även om den smakar väldigt bittert och luktar lite obehagligt. Den bearbetas ofta till Tahitian Noni-juice med tillsatt frukt, som grapefrukt och blåbärsjuice för att få den att smaka bättre.”
, Jakarta – Har du någonsin hört talas om Tahitian Noni-juice? Denna dryck är tillverkad av Morinda, Inc. och är det populäraste varumärket på marknaden. Men i grund och botten är denna dryck gjord av nonijuice med tillsats av druv- och blåbärsjuicekoncentrat för att få den att smaka mer utsökt.
Nonijuice är i grunden en tropisk dryck som kommer från frukten av noniträdet. Detta träd och dess frukt växer bland lavaflöden i Sydostasien, särskilt i Polynesien. Noni eller noni är också känd som en frukt med en mycket bitter smak.
Polynesier och sydostasiater har använt noni i traditionell medicin i mer än 2 000 år. Noni används vanligtvis för att behandla hälsoproblem, såsom förstoppning, infektioner, smärta och artrit.
Läs också: Börjar bli tittade på för behandling, är örter säkra?
Näringsinnehåll i Tahitian Noni
Näringsinnehållet i Tahitian nonijuice varierar kraftigt. Detta beror på att nonijuice ofta blandas med andra fruktjuicer eller tillsatta sötningsmedel för att maskera den bittra smaken och den obehagliga lukten. Det finns flera näringsinnehåll som du får i 100 milliliter Tahitian Noni-juice, inklusive:
- Kalorier: 47 kalorier.
- Kolhydrater: 11 gram.
- Protein: mindre än 1 gram.
- Fett: mindre än 1 gram.
- Socker: 8 gram.
- Vitamin C: 33 procent av referens dagligt intag (RDI).
- Biotin: 17 procent av RDI.
- Folat: 6 procent av RDI.
- Magnesium: 4 procent av RDI.
- Kalium: 3 procent av RDI.
- Kalcium: 3 procent av RDI.
- Vitamin E: 3 procent av RDI.
Liksom de flesta fruktjuicer innehåller nonijuice mestadels kolhydrater. Den är rik på vitamin C, vilket är viktigt för frisk hud och immunitet. Dessutom är Tahitian Noni också en bra källa till biotin och folat, som är B-vitaminer som spelar många viktiga roller i kroppen, bland annat att hjälpa till att omvandla mat till energi.
Men om du fortfarande vill veta vilket näringsinnehåll som är i Noni eller Tahitian Noni kan du fråga din läkare eller dietist på. Läkare kommer alltid att ge lösningar och svara på alla frågor om din hälsa. Så kom igen ladda ner Ansökan för enklare sjukvård.
Läs också: Olika växtbaserade läkemedel för kvinnor
Fördelarna med Noni Juice
I grund och botten finns det flera fördelar med Tahitian noni-juice som du kan få, inklusive:
- Att övervinna hypertoni
Forskning visar att tahitiskt noni-te varje dag i 1 månad kan minska högt blodtryck. Dessa fördelar erhålls från ämnen scopoletin och xeronin som finns i nonifrukten.
- Upprätthåll hjärthälsa
Regelbunden konsumtion av Tahitian noni i form av juice tros också minska risken för hjärtsjukdomar. Denna fördel beror på antioxidantinnehållet i noni som kan sänka kolesterolnivåerna och förhindra åderförkalkning, som är orsaken till hjärtsjukdomar.
Läs också: Dessa 6 frukter kan upprätthålla hjärthälsa
- Behandling av artrit
Det finns flera typer av artrit, till exempel artros, vilket är artrit som uppstår på grund av åldrande eller fetma. Den drabbade kommer vanligtvis att uppleva ledvärk i händer, knän, höfter, ryggrad och stelhet i nacken.
Lyckligtvis, med konsumtion av Tahitian noni-juice varje dag i 3 månader, kommer den drabbade att känna mildare symtom på ledvärk. Denna juice kan också förhindra att artros återkommer. Detta beror på att Tahitian nonijuice har naturliga antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper.
- Stabilisera blodsockret
Diabetes är en kronisk sjukdom som gör att blodsockernivåerna blir för höga. Med regelbunden konsumtion av cirka 1 kopp Tahitian noni-juice i 8 veckor kan blodsockernivåerna hos personer med typ 2-diabetes sjunka. Tahitisk noni-frukt tros också förbättra insulinprestandan när det gäller att reglera blodsockret och förhindra insulinresistens.