Hälsa

Detta är den normala gränsen för urinsyranivåer för kvinnor

Jakarta – I den medicinska världen är urinsyra en naturlig förening som produceras av kroppen. Urinsyra är slutprodukten av metabolismen av purinföreningar vars nivåer av bildning beror på mängden puriner som konsumeras. I normala mängder fungerar urinsyra som en antioxidant och är användbar för cellregenerering. Detta ämne finns i rött kött, skaldjur, lever, sardiner, nötter och öl.

Ju mer puriner i kroppen, desto mer urinsyra. Detta tillstånd kommer att vara mycket smärtsamt och kommer till och med att förvärras om det fortsätter. Enligt forskning klagar 90 procent av personer som lider av gikt i allmänhet över smärta i stortån. Dessutom kan gikt attackera andra delar som knän, armbågar, händer och andra.

Normala urinsyranivåer för kvinnor

Normala urinsyranivåer hos kvinnor kan bestämmas genom att göra ett blodprov. För att undvika smärta som stör aktiviteter måste du först förstå de normala urinsyranivåerna. Jo, en kvinnas normala urinsyranivå är runt 2 milligram/deciliter till 6,5 milligram/deciliter för personer över 18 år, medan för kvinnor som närmar sig eller redan har klimakteriet är den normala nivån 2 milligram/deciliter till 8 milligram/deciliter. Inte nog med det, kvinnor i åldern 10 till 18 år har också normala nivåer på 3,6 milligram / deciliter till 4 milligram / deciliter.

Saker som gör hög urinsyra

För att urinsyranivåerna inte ska överstiga de normala gränserna ovan måste du minska konsumtionen av vissa livsmedel och aktiviteter. Men vissa sjukdomar kan också ha effekten att öka urinsyran. Tja, de saker som får urinsyranivåerna att stiga, bland annat:

  • Blodsjukdomar, såsom polycytemisjukdom, benmärgssjukdom och liknande.
  • Alkoholkonsumtion.
  • Konsumtion av läkemedel, såsom cancerläkemedel och vitamin B12.
  • Fetma (övervikt).
  • Hudsjukdomar, såsom psoriasis.
  • Höga nivåer av triglycerider, vilket är en typ av fett som flyter i blodet.
  • diabetes. Personer med diabetes som inte är välkontrollerade har i allmänhet höga nivåer av ketonkroppar i kroppen. Höga nivåer av ketonkroppar gör urinsyra också hög.

Läs också: Akta dig för farorna med gikt om den inte behandlas

Gikt Symtom

Tecken på för höga urinsyranivåer inkluderar:

  • Smärta, smärta, stickningar, smärta, svullnad och rodnad i lederna.
  • Smärta i lederna, vanligtvis på morgonen eller kvällen.
  • Smärta i lederna upprepade gånger.
  • Smärta i lederna i händer, fötter, armbågar och hälar.
  • All den smärtan när den når toppen kommer att göra det svårt för dig att röra dig.

Tips för att undvika gikt

Du vill definitivt inte att urinsyra ska störa dagliga aktiviteter. Därför är följande saker som måste göras för att hålla urinsyranivåerna normala, nämligen:

  • Begränsa konsumtionen av rött kött, bearbetat kött, skaldjur, lever, sardiner, jordnötter, melinjo, chips, böngroddar, ananas, durian, kokos och många fler.
  • Undvik burkdrycker som innehåller konstgjorda sötningsmedel.
  • Undvik alkoholhaltiga drycker som öl och andra, men du kan prova lite vin vilket inte ökar risken för gikt.
  • Drick tillräckligt med vatten för att undvika uttorkning.
  • Att träna regelbundet för en idealisk kroppsvikt kan minska risken för gikt.

Läs också: 4 matalternativ för personer med gikt

Om symtomen på för höga urinsyranivåer en dag känns, tveka inte och kontrollera omedelbart ditt hälsotillstånd genom att konsultera en läkare på . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Vad väntar du på? Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found