Hälsa

2 fördelar med citronvatten för att lindra magsmärtor

, Jakarta - Känslor av obehag när magsår återkommer kan säkert störa alla aktiviteter som görs. Därför behöver alla som upplever det verkligen en snabb och effektiv lösning för att lösa det. En metod som många tror kan lindra halsbränna är citronvatten. Men är det sant att citronvatten verkligen fungerar? Ta reda på fakta nedan!

Lindra magsmärtor med citronvattenkonsumtion

Halsbränna eller sura uppstötningar, är en störning som uppstår när magsyra stiger upp för att rinna in i matstrupen. Denna sjukdom kan orsaka inflammation och irritation av slemhinnan i matstrupen. När du upplever detta problem kan du känna en brännande känsla i bröstet eller halsen. Naturligtvis måste den obekväma känslan övervinnas omedelbart.

Läs också: 4 myter och fakta om citronvatten

Dessutom finns det många sätt som kan göras för att lindra halsbränna. Ett sätt som många människor gör är att konsumera citronvatten. Faktum är att denna vätska ofta används, inte bara för att behandla halsbränna, utan även andra matsmältnings- och mag-tarmproblem. Trots det finns det ingen säker forskning om säkerheten om en person kan övervinna halsbränna direkt.

Hur fungerar citronvatten för att behandla halsbränna?

1. Viktminskning

Den största fördelen med att konsumera citronvatten för att lindra halsbränna indirekt är att gå ner i vikt. Det sägs att innehållet i citroner kan hjälpa till att ta bort fettceller och undvika ansamling. Fetma och viktökning kan öka risken för sura uppstötningar. När viktminskning inträffar kan även besvären som orsakas av magsyra avta.

2. Sänka blodtrycket

Citronvatten är också mycket bra för att lindra och övervinna halsbränna på grund av dess fördelar som en sänkning av blodtrycket, särskilt hos någon som har högt blodtryck och kolesterol. Citroner är rika på vitamin C eller askorbinsyra, som är kraftfulla antioxidanter och är användbara för att skydda kroppen från cellskador som sura uppstötningar kan orsaka.

Dessutom kan intag av citronvatten som är rikt på askorbinsyra också hjälpa kroppen att skydda magen från vissa cancerformer och andra skador. Denna metod sägs vara effektiv för någon som har magsår. Om sura uppstötningar orsakas av låg magsyra, kan dricka citronvatten gynnas på grund av risken för en alkalisk effekt.

Om du fortfarande har frågor om att konsumera citronvatten som är bra för att lindra halsbränna, är läkare redo att svara på dem. Det är väldigt enkelt, bara med ladda ner Ansökan , kan du diskutera direkt med erfaren medicinsk personal. Vad väntar du på? Snabbt ladda ner appen just nu!

Läs också: 7 fördelar med citron för hälsan

Hur man behandlar citronvatten för att lindra magsmärtor

Citronvatten har faktiskt en mycket syrlig smak, men använd bara en liten mängd blandat med vanligt vatten så att den alkaliska effekten i det kan smältas. Detta kan hjälpa till att neutralisera syran i magen. Hur man gör det bara genom att blanda en matsked färsk citronsaft med cirka 240 milliliter vatten. Drick sedan det cirka 20 minuter innan du äter för att hjälpa kroppen att förhindra symtom som utlöses av livsmedel som orsakar halsbränna.

För bättre fördelar kan du se till att dricka den med ett sugrör. Detta kommer att förhindra att syran kommer i kontakt med tänderna och eroderar tandemaljen. Du rekommenderas inte heller att konsumera citron direkt på grund av dess höga syra. Det är nödvändigt att späda med vatten för att vara effektiv för viktminskning och blodtryck.

Läs också: Förutom att det är fräscht är det här fördelarna med infunderad citronvatten

Det är några av fördelarna med att konsumera citronvatten för att lindra halsbränna. Därför är det bättre för dig att göra denna vana regelbundet så att kroppen blir friskare. På så sätt är sura uppstötningar inte lätt att återkomma och dagliga aktiviteter fortsätter att fungera normalt.

Referens:
Healthline. Åtkomst 2020. Kan du använda citronvatten för att behandla sura uppstötningar?
Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. Kan citronvatten hjälpa mot sura uppstötningar?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found