Hälsa

Delta Variant Corona Virus är mer smittsamt, så här förhindrar du det

"Att fortsätta att genomgå och skärpa hälsoprotokollen är ett sätt som kan göras för att förhindra överföring av deltavarianten av coronaviruset. Den sociala miljön behöver minimeras, utomhusaktiviteter ska minska. Använd bekvämligheten och det praktiska med digital teknik för varje aktivitet, om möjligt.”

, Jakarta - Av de många varianterna av coronavirusmutationen är deltavarianten lättare att överföra med 60 procent än alfavarianten. Detta beror på flera mutationer i proteiner som gör att viruset kan penetrera och infektera friska celler. Dessutom kan en person som är infekterad med deltavarianten sprida den till 5-8 andra personer.

Hittills har deltavarianten spridit sig till runt 62 länder i världen, inklusive Indonesien. Att känna till deltavarianten är lättare och snabbare att sprida, det gör verkligen att folk oroar sig. Undvik dock överdriven panik eftersom det kan göra att du inte kan tänka klart. Världshälsoorganisationen (WHO) sa att även om deltavarianten är lättare att överföra finns det försiktighetsåtgärder som kan vidtas.

Läs också:Coronavirusmutation och begränsad mRNA-förmåga

Hur man förhindrar överföring av Delta Variant Corona Virus

Att fortsätta följa hälsoprotokoll är fortfarande det bästa sättet att förhindra deltavarianten coronavirus. Dessutom måste det förebyggande arbetet skärpas och mer disciplineras genom att tillämpa följande metoder:

1. Begränsa icke-viktig samlingstid

Ett effektivt sätt att förhindra överföring av coronaviruset är att begränsa icke-nödvändiga samlingstider. Att hålla familje- och vänners sammankomster är ofta en utlösande faktor för coronaklustret.

Även om det ingår i cirkel närmast, se till att alltid minimera kontakten, speciellt deltavarianten coronavirus sprids snabbare. Detta kan vara svårt att göra, men det är fortfarande viktigt att implementera så att covid-19-pandemin kan lösas omedelbart och verksamheten kan återgå till det normala.

2. Minska mängden Cirkel Social

Alla du bor utanför ditt hem och du träffar ökar din risk och försvårar kontaktspårning. Förhållanden som dessa är rätt tidpunkt för att minska antalet familjer i samhället cirklar. Detta tillstånd måste förstås och förstås ett tag med tanke på att situationen inte är så säker som den brukade vara.

Om du kan identifiera cirkel säkert från några mycket pålitliga människor, då kan du ta dig igenom den här pandemin. Om du har en mycket stor umgängeskrets blir det svårt att hantera eller spåra när någon av medlemmarna är smittad.

3. Begränsa shopping på marknader eller köpcentra

Under rådande pandemiförhållanden är det bättre att förkorta tiden och energin du lägger på att handla på marknaden eller köpcentret. Varje minut av tid du spenderar på att handla på marknaden eller köpcentret ökar din risk att utsättas för covid-19-viruset.

Använd om möjligt alternativa shoppingalternativ som t.ex Drive thru eller handla online. Dra nytta av avancerad teknik och innovation och gör det lättare för dig att köpa dina dagliga behov.

Läs också:Infekterad med Corona-viruset, när tar symptomen slut?

4. Fastställ arbets- och skolstrategi

Om du inte kan arbeta på distans eller arbeta hemifrån, det är bäst att flytta arbetsmöten utomhus om möjligt. Tänk på att många infektioner förvärvas genom kontakt på jobbet. Så se till att alltid hålla avstånd på jobbet, flytta möten eller andra sammankomster utomhus om möjligt, eller till och med virtuellt.

När det gäller skolaktiviteter, diskutera med läraren så att inlärningsprocessen blir säkrare men ändå effektiv. Skolor är till exempel online eller minskar antalet elever i klassen om de måste vara ansikte mot ansikte, eller aktiviteter flyttas utanför rummet.

5. Tillbedja klokt

Kultplatser har också en hög riskklassning för överföring av viruset. Gudstjänstverksamhet där församlingen samlas kan orsaka stor spridning. Att dyrka hemma kanske inte är lika bekvämt och högtidligt som på en plats för tillbedjan, men det kommer att förhindra överföring och du kommer att känna dig trygg.

6. Fortsätt bära mask

Bär alltid mask när du är ute. Försök att använda en mer effektiv mask, nämligen en dubbelmask (kirurgisk mask och tygmask) för att öka skyddet eller bara en kirurgisk mask.

Det rekommenderas inte att endast använda tygmasker. Medan tygmasker ger skydd, kan maskernas förmåga att skydda mot virus bero på typen av tyg, antalet lager av tyg och hur väl masken passar.

7. Tvätta/rengör händerna ofta

Öva handtvätt med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Använd även handsprit som innehåller (minst) 60 procent alkohol om tvål och vatten är svårt att komma åt.

Läs också: Så här attackerar Corona-viruset kroppen

8. Skaffa vaccination

Om det är din tur, vaccinera dig omedelbart. Även om varianter av coronaviruset fortsätter att mutera, begränsar det inte vaccinets effektivitet. Det gör åtminstone inte dina symtom värre om du blir smittad någon gång.

Det är några sätt att förhindra överföring av deltavarianten av coronaviruset som kan göras. Kom ihåg att följa hälsoprotokollen och kontakta läkaren omedelbart via appen om du har några misstänkta symtom.

Referens:
Healthline. Tillträde 2021. 8 sätt att skydda dig själv från de nya Coronavirus-stammarnaMedicinska nyheter idag. Tillträde 2021. Deltavarianten av SARS-CoV-2: Vad vet vi om det?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found