Hälsa

7 typer av livsmedel att undvika när du har hemorrojder

, Jakarta – För er som har upplevt hemorrojder vet ni förmodligen redan hur obehagligt detta tillstånd är. Förutom att du upplever olidlig smärta i ändtarmen kan du också få svårt att ta avföring. Jo, så att hemorrojder kan förbättras omedelbart samtidigt som man förhindrar förstoppning, rekommenderas du att undvika vissa typer av livsmedel. Kom igen, ta reda på mer nedan.

Personer med hemorrojder måste vara uppmärksamma på maten de äter när de upplever denna irriterande sjukdom. Anledningen är att det finns flera typer av livsmedel som kan hjälpa till att övervinna hemorrojder, men det finns också livsmedel som kan förvärra tillståndet. Den här gången ska vi diskutera mat som är tabu för personer med hemorrojder.

Läs också: Är det sant att att äta papaya regelbundet kan bota hemorrojder?

Här är 7 typer av livsmedel som du måste undvika när du upplever hemorrojder:

1. Kryddig mat

Om du upplever hemorrojder och förstoppning är kryddig mat den typ av mat du verkligen behöver hålla dig borta från. Minska konsumtionen av chili eller kryddor som kan stimulera värme och undvik att äta för mycket på gatumat.

2. För mycket ost

Om du är en ostälskare kan förslaget att undvika ost helt och hållet stressa dig. Att då och då äta en cheeseburgare eller pizza med extra ost är inte farligt. Men om du konsumerar ost i överskott kan detta förvärra hemorrojder du upplever. Så, begränsa konsumtionen av ost till en gång i veckan och öka antalet grönsaker i din hamburgare, så att fibrerna i den kan hjälpa till att underlätta din matsmältning.

3. Kött

Efter kryddig mat är kött den andra typen av mat som kan förvärra tillståndet för hemorrojder som du upplever. Speciellt rött kött, då det är svårare att smälta. Om du hittar blodfläckar i din avföring och du ständigt känner dig förstoppad, prova att byta till vegetarisk kost ett tag.

Läs också: Akta dig för dessa 6 saker om du har blodig avföring

4.Alkohol

Det är inget fel med att ta en öl eller ett glas vin då och då, men om du har för vana att dricka för mycket alkohol kanske du vill sluta dricka det tillfälligt medan du lider av hemorrojder. Detta beror på att alkohol kan orsaka uttorkning som i sin tur kan förvärra förstoppning och andra symtom på hemorrojder.

5. Bearbetad och friterad mat

De flesta kontorsanställda kanske inte har tid att förbereda luncher med hälsosamma, hemlagade måltider, så de är mer benägna att äta färdigmat, som hamburgare och pommes frites. Om du är en av dem bör du ändra dessa ohälsosamma matvanor. Eftersom snabbmat och stekt mat kan förvärra tillståndet för hemorrojder.

6. Koffein

Det finns dåliga nyheter för kaffeälskare med hemorrojder. Koffein är känt för att orsaka magirritation och uttorkning, vilket kan göra dina hemorrojder värre. Så om du har för vana att konsumera 6-8 koppar koffein om dagen, byt till grönt te som kan starta tarmrörelser.

7.Salt mat

Under hemorrojder, var uppmärksam på mängden salt du konsumerar. Anledningen är att högt saltintag gör att kroppen behöver mycket vatten vilket kan sätta större press på dina blodkärl. Detta inkluderar venerna i botten som orsakar hemorrojder. Så undvik också mat som innehåller höga halter av salt, såsom snabbnudlar, skaldjur konserver och livsmedel som använder snabbkryddor.

Förutom ovanstående livsmedel kan järntillskott också orsaka förstoppning och andra matsmältningsproblem. Så tala med din läkare innan du tar det.

Läs också: 5 tips för att förhindra förstoppning

Du kan också fråga läkaren om naturliga sätt som du kan göra för att behandla hemorrojder genom att använda en applikation . Genom Video/röstsamtal och Chatt , kan du kontakta läkaren för hälsorådgivning när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.

Referens:
Dr Batras homeopati. Tillgång 2020. Livsmedel att undvika när man lider av högar (hemorrojder).
WebMD. Åtkomst 2020. Bästa och sämsta maten för hemorrojder.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found