, Jakarta – Stigande magsyra gör de drabbade obekväma. Anledningen är att stigande magsyra gör att magen känns illamående och varm i halsområdet. Detta orsakas av ökningen av magsyra från magsäcken till matstrupen. Förändringar i hormonnivåerna under graviditeten kan påverka musklerna i mag-tarmkanalen, vilket gör gravida kvinnor mottagliga för magsyra.
Om mamman före graviditeten kanske kan äta vad som helst, kanske mamman under graviditeten är mer känslig för vissa typer av mat. Detta orsakas av hormonella förändringar som mamman upplever. Den förstorade livmodern kan också komprimera magen och pressa upp magsyran. Så, kan ökningen av magsyra under graviditeten förhindras?
Läs också: 4 matsmältningsstörningar under graviditeten och hur man kan övervinna dem
Hur man förhindrar magsyra under graviditeten
Lanserar från WebMD Acid refluxsjukdom uppstår ofta under andra och tredje trimestern. Ökningen av magsyra under graviditeten kan förhindras på följande sätt:
- Undvik att äta för mycket på en gång. Försök att bara äta måttliga portioner och fortsätt med några mindre måltider under den kommande timmen.
- Ät långsamt och skynda dig inte. Tugga maten tills den är slät för att underlätta magens arbete.
- Undvik stekt, kryddig, fet mat eller mat som kan utlösa sura uppstötningar.
- Drick mindre till måltiderna. Att dricka stora mängder till måltider kan öka risken för sura uppstötningar.
- Undvik att ligga ner direkt efter att ha ätit.
- Håll huvudet högre än fötterna när du sover. eller lägg en kudde under axlarna för att förhindra att magsyra stiger upp i matstrupen.
- Bär löst sittande kläder. Tajta kläder kan öka trycket på magen
- Undvik förstoppningstillstånd. För att undvika detta måste mammor konsumera massor av fibrer varje dag för att underlätta matsmältningen.
Om mamman upplever att magsyran stiger och hennes tillstånd inte förbättras även efter att ha gjort huskurer, bör du konsultera en läkare. Om du planerar att besöka sjukhuset kan du boka tid hos läkaren i förväg genom ansökan . Välj bara läkare på rätt sjukhus enligt dina behov genom ansökan.
Läs också: 5 hälsoproblem som gravida kvinnor är sårbara att uppleva
Kan gravida kvinnor ta medicin?
Citerat från WebMD Gravida kvinnor kan ta receptfria antacida för att behandla enstaka symtom på halsbränna. Antacida gjorda av kalciumkarbonat eller magnesium är bra val. Det är dock bäst att undvika magnesium under graviditetens sista trimester eftersom det kan störa sammandragningar under förlossningen.
De flesta läkare rekommenderar att man undviker antacida som innehåller höga halter av natrium. Anledningen är att denna typ av antacida orsakar en ansamling av vätska i vävnaderna. Mödrar bör undvika antacida som listar aluminium på etiketten eftersom dessa typer av antacida kan orsaka förstoppning.
Läs också: 6 tips för att hålla mamma och foster friska under andra trimesterns graviditet
Även om det fortfarande är tillåtet, måste mammor be läkaren för att se till att det är säkert. Om det är tillåtet, se till att mamman tar läkemedlet enligt de rekommenderade reglerna. Om du behöver fråga om detta kan du kontakta läkaren genom ansökan när som helst och var som helst.
