, Jakarta – Hemorrojder aka hemorrojder är en typ av sjukdom som ofta underskattas, eftersom platsen för dess utveckling ofta gör att en person ignorerar det och inser först efter att klumpen växer och börjar störa.
Om så är fallet kommer hemorrojder vanligtvis att göra det svårt för den drabbade, speciellt om du måste sitta länge. Hemorrojder som redan är allvarliga kan kräva medicinsk åtgärd i form av operation för att övervinna dem. Det betyder dock inte att operation är det enda sättet att behandla hemorrojder.
Läs också: Behöver personer med hemorrojder opereras?
Hemorrojder är ett tillstånd som uppstår när venerna i ändtarmen eller anus blir svullna och inflammerade. Detta orsakar obstruktion av venöst återflöde av blod. Kirurgiska ingrepp för denna sjukdom kommer vanligtvis att rekommenderas om olika hemorrojderbehandlingar har utförts, men kan inte alls minska symtomen. Med andra ord behöver inte alla hemorrojderdiagnoser behandlas kirurgiskt.
I grund och botten delas hemorrojder in i två typer beroende på platsen för utvecklingen, nämligen inre hemorrojder och externa hemorrojder. Skillnaden mellan dessa två typer av hemorrojder är placeringen av de vidgade blodkärlen. Om de inflammerade venerna sitter inne i skinkorna kallas de för inre hemorrojder. Å andra sidan, när svullnad uppstår i kärl på utsidan, kallas det en yttre hemorrojder. Hemorrojderoperation utförs om det finns stora yttre hemorrojder eller inre hemorrojder som har skjutit ut från ändtarmsväggen in i anus.
Hur man övervinner hemorrojder utan ett kirurgiskt ingrepp
Hemorrojders sjukdom är faktiskt också indelad i flera nivåer beroende på svårighetsgrad och tillstånd av hemorrojder knölen. Vid låga nivåer, nämligen grad I och II, kan hemorrojder vanligtvis behandlas med läkemedelsbehandling.
Men att ge läkemedel till personer med hemorrojder är faktiskt bara att minska symtomen. Därför är det mycket viktigt att uppmärksamma ett antal vanor och behandlingar på baksidan av kroppen, särskilt platsen där hemorrojder utvecklas.
Läs också: Kontorsarbete Sitter för länge, se upp med hemorrojder
Förutom operation finns det ett antal första hjälpen som kan göras för att behandla hemorrojder. Denna sjukdom kan uppstå på grund av vanliga faktorer, såsom att äta slarvigt och fördröja avföring. Faktum är att vanan är mycket farlig och kan snabbt utlösa förekomsten av hemorrojder. Så vad kan man göra för att övervinna hemorrojder?
Undvik att hålla bajs
Frekvent avföring av tarmrörelser (BAB) är en av de utlösare för hemorrojder. Anledningen är att människor som är vana vid att göra detta tenderar att behöva trycka hårt, vilket gör att hemorrojder riskerar att växa. Se därför till att genast gå på toaletten när du känner för avföring eller schemalägg en avföring, för att undvika risken för förstoppning eller andra matsmältningsbesvär.
Upprätthålla en hälsosam kost
Många tror att vanan att äta kryddig mat kan orsaka hemorrojder. Men oroa dig inte, det är bara en myt. Vanan att äta kryddig mat kan verkligen få en person att uppleva magsmärtor, till och med diarré, men det är inte en direkt orsak till hemorrojder. Detta kan dock förvandlas till hemorrojder om diarré uppstår kontinuerligt under en längre tid. För att undvika detta, begränsa mängden konsumtion av kryddig mat.
Dessutom, multiplicera äta fiber livsmedel, såsom broccoli, nötter, vete och frukt. Detta beror på att livsmedel som innehåller mycket fibrer kan minska blödningar, inflammationer och ytterligare svullnad, och göra tarmrörelserna mjukare.
Sport
Att förebygga hemorrojder kan faktiskt göras med regelbunden träning. Detta beror på att träning kan hjälpa till att hålla din vikt i balans. För att övervikt eller fetma visar sig vara en av de utlösande faktorerna för hemorrojder. Trots det är det bra att undvika den typ av träning som är för ansträngande, som att lyfta vikter.
Läs också: Övervikt kan orsaka hemorrojder, här är förklaringen
Ta reda på mer om hur du behandlar hemorrojder genom att fråga läkaren i appen . Läkare kan kontaktas via Video/röstsamtal och Chatt . Få information om hälsa från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
