"Torra läppars utseende kan minska självförtroendet. Men ibland kan torra läppar orsakas av ohälsosamma vanor som du gör själv. Till exempel kan vanan att bita dina läppar, inte dricka tillräckligt med vatten och tycka om att slicka dina läppar orsaka torra läppar.”
, Jakarta – Damer, ni måste vara trötta när era läppar är torra och nariga. Anledningen är att torra och spruckna läppar definitivt kommer att göra det läppstift som används mindre fastnar och till och med förtydliga strukturen på torra läppar. Torra läppar kan störa utseendet, men är du medveten om att detta tillstånd orsakas av vanor som du ofta gör?
Inte bara vädret kan göra torra, spruckna läppar, utan denna vana som du sällan inser kan faktiskt vara orsaken, se! Citerat från flera källor, här är ett antal vanor som gör läppar torra, nämligen:
Läs också: Rätt sätt att ta hand om läpparna för att hålla sig fuktiga
1. Bitande läppar
När panik, nervositet och ångest slår till, ibland gör du ofta vissa saker i ett försök att förbereda dig på dåliga situationer som kan hända. Förutom att skaka på benen biter vissa människor också på läpparna när de är oroliga eller nervösa. Att bita i läpparna kan också bli en vana, även om personen inte är nervös.
Tydligen kan denna dåliga vana göra läpparna torra. Vanan att bita på läpparna med tiden kan irritera läpparna och förvärra läpparnas tillstånd eftersom de är benägna att skadas. Så, om du har denna vana, bör du sluta och använda en fuktkräm så att dina läppar är friska igen.
2. Läppslickning
En annan vana som ofta görs omedvetet är att slicka på läpparna. När läpparna känns torra, tenderar vissa människor att slicka sina läppar. Istället för fuktiga läppar kan slicka dina läppar göra dina läppar ännu torrare. Till en början kan det kännas återfuktande att slicka dina läppar, men detta är bara tillfälligt. Saliv äter faktiskt bort det tunna lagret av läpphuden och tar istället bort dess naturliga fukt.
Citerat från Healthline Saliv innehåller enzymer som hjälper till att smälta maten. Enzymerna i munnen innehåller föreningar som är tillräckligt starka för att inte ge fukt till läpparna. Dessutom, när saliv kommer i kontakt med luft, kan det göra att läpparna torkar och skalar igen.
Läs också: Slarva inte med att välja en fuktkräm, här är 3 tips
3. Dricker sällan vatten
Har du en lat vana att dricka vatten? Bättre, sluta med denna vana från och med nu. Anledningen är att inte dricker tillräckligt med vatten kan orsaka uttorkning som kan störa den naturliga mineralbalansen i kroppen. Förutom att göra läppar och hud torr har uttorkning även en negativ inverkan på organsystem i kroppen.
Uttorkning kännetecknas i allmänhet av yrsel, sällsynt urinering, förstoppning, huvudvärk och torra eller spruckna läppar. Om du upplever dessa symtom är det ett tecken på att du måste dricka snabbt för att fylla på kroppsvätskor som har gått förlorade.
4. Dricker ofta alkohol
Vanan att konsumera för stora mängder alkohol kan också orsaka torra och spruckna läppar. Lanserar från Vardagshälsa De flesta att dricka alkohol orsakar undernäring, nämligen processen för vitaminabsorption i kroppen hämmas. Som ett resultat får du inte tillräckligt med vitaminer och mineraler. Brist på dessa vitaminer och mineraler orsakar torra och spruckna läppar.
Om du har problem med alkoholism och har svårt att bryta denna vana bör du konsultera en läkare för korrekt behandling. Boka läkarbesök på sjukhuset via appen . Genom applikationen behöver du bara välja läkare på rätt sjukhus efter dina behov. Kom igen, ladda ner applikationen just nu!
Läs också: Övervinn torra läppar med läppbalsam
5. Äter gärna salt och kryddigt
Salt och kryddig mat är verkligen beroendeframkallande. Men denna vana kan också göra läpparna torra och spruckna. Saltet som finns i salt mat kan irritera hudlagret på läpparna och orsaka inflammation. Som med kryddig mat kan capsaicin i chilipeppar göra dina läppar torra och spruckna lättare.
Hur man övervinner torra läppar
Om du redan har torra och spruckna läppar finns det flera sätt du kan hantera det på. Prova att följa dessa tips:
- Använd Lip Moisturizer . Använd ett läppbalsam som innehåller lugnande och återfuktande ingredienser. Till exempel vaselin.
- Använd Natural Lip Moisturizer . Vissa naturliga ingredienser som aloe vera, kokosolja, gurka och honung kan lugna och återfukta torra läppar.
- Exfoliering av läppar . Använd en läppskrubb som innehåller socker eller bakpulver för att försiktigt exfoliera torr hud.
- Drick mycket vatten . Uttorkning är den främsta orsaken till spruckna läppar. Tyvärr går saker obemärkt förbi. Så se till att dricka mycket vatten för att hålla dig hydrerad.
Tja, det är en vana som omedvetet kan göra läpparna torra. Ät istället mat med balanserad näring för att hålla läpparna fuktiga. Dessutom skadar det inte att ha på sig läppbalsam när du är på resande fot.
