Hälsa

Behöver du veta, 6 fakta om mänskliga hjärtorgan

Jakarta - Vad vet du om det mänskliga hjärtat? Ett av kroppens mest vitala organ? Höger. Så viktigt, om hjärtat slutar utföra sin funktion att pumpa blod genom hela kroppen, kommer en person att förlora chansen till sitt liv.

Men det finns faktiskt många andra intressanta fakta om hjärtat, som kanske inte var allmänt kända. Vad är dessa fakta? Kom igen, se följande diskussion!

Läs också: Smärta i vänster arm tecken på hjärtsjukdom, verkligen?

Fakta om det mänskliga hjärtat

Det finns ett ordspråk, "Vet inte, då älska inte" . Om du inte känner ditt hjärta väl, hur kan du älska och behålla dess hälsa? Här är några viktiga och intressanta fakta om det mänskliga hjärtat:

1. Som en gigantisk "pumpmaskin"

Visste du att hjärtat varje minut pumpar cirka 5 liter blod? Ja, tiden det tar för blod att flöda genom hela systemet av blodkärl i kroppen är bara cirka 20 sekunder.

På en dag kan hjärtat pumpa cirka 2 000 liter blod och så långt som 60 000 miles in i venerna. Så det är ingen överdrift att kalla detta organ som en gigantisk "pumpmaskin", eller hur?

2.Hjärtat slår 60-100 gånger per minut

enligt American Heart Association , hos vuxna slår hjärtat cirka 100 000 gånger per dag och 3 600 000 gånger under året. Den siffran är naturligtvis inte densamma för alla. Hos personer vars puls är kortare med 60 slag per minut (bpm), slår deras hjärta cirka 86 000 gånger om dagen.

Läs också: Hjärtat slår snabbare, akta dig för tecken på arytmi

3. Pulsen saktar ner under sömnen

När man sover på natten slår hjärtat i allmänhet mindre än 60 gånger per minut. Faktum är att vissa människor bara har 40 gånger per minut. Det här är normalt. Under sömnen försvagas kroppens ämnesomsättning och det parasympatiska nervsystemet är mer aktivt, så att hjärtats prestation saktar ner och gör dig mer avslappnad, än under dagen.

4. Mäns och kvinnors hjärtan är olika storlekar

Du kanske inte tror det, men mäns och kvinnors hjärtan har olika storlekar och vikt, du vet. Mäns hjärtan väger i allmänhet 10 uns, medan kvinnors hjärtan i genomsnitt 8 uns. Du kan förutsäga storleken på ditt hjärta utifrån hur stor din knytnäve är. Så man kan säga att allas hjärtstorlek är olika.

5. Daglig aktivitet påverkar risken för hjärtsjukdomar

Risken att utveckla hjärtsjukdom är fördubblad hos personer som sällan rör sig eller tränar, än de som är mer aktiva. När din kropp är aktiv aktiverar dina muskler gener som gör kemikalier och proteiner som hjälper till att bearbeta blodsocker och kolesterol mer effektivt och därigenom skapa hälsosamma strukturer i blodkärlsväggarna.

Läs också: Lär dig de 6 symtomen på en hjärtinfarkt som uppstår hos kvinnor

6. Skratt kan vara hälsosamt för hjärtat

Även om det låter trivialt, har skratt viktiga fördelar för hjärthälsa, du vet. När du skrattar slappnar slemhinnan i blodkärlsväggarna av och expanderar. Detta gör att blodkärlen kan skicka 20 procent mer blod genom hela kroppen.

Det är några intressanta fakta om hjärtat som du behöver veta. För att fungera optimalt, håll ditt hjärta friskt genom att anta en hälsosam livsstil och göra regelbundna hälsokontroller. För att göra det enklare kan du använda applikationen att boka tid hos en läkare på sjukhuset, att göra en hälsokontroll.

Referens:
Healthline. Tillgänglig 2021. Roliga fakta om hjärtat du inte visste.
Vardagshälsa. Tillgänglig 2021. 9 fantastiska fakta om din hälsa.
WebMD. Tillgänglig 2021. Fantastiska fakta om hälsa och hjärtsjukdomar.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found