Hälsa

Dessa är 6 tecken på att kroppen går in i klimakteriet

, Jakarta - När man går in i åldern 45-55 år är kvinnor sårbara för att uppleva klimakteriet. Detta tillstånd uppstår när menstruationscykeln slutar naturligt. En kvinna sägs ha mens när hon inte har haft menstruation på 12 månader i följd. Klimakteriet kan inträffa när äggstockarna inte längre släpper ut ägg, så kvinnor som har kommit in i klimakteriet kan inte bli gravida.

Läs också: Före klimakteriet, kvinnor oftare Vertigo?

Det slutar inte plötsligt, det finns flera tecken som uppstår i en kvinnas kropp när hon är på väg att gå in i klimakteriet. För att inte ta fel när du ser förändringarna som uppstår i kroppen bör du känna till några av följande tecken på att kroppen börjar komma in i klimakteriet:

1. Oregelbunden menstruationscykel

Mot klimakteriet finns det många förändringar som kommer att upplevas av kvinnor, varav en är menstruationscykeln. Klimakteriet kan öka risken för förändringar i menstruationscykeln. Förändringar i denna cykel kan kännetecknas av ändrade menstruationstider och mängden blod som är mindre än vanligt. Faktum är att menstruationsblod som dyker upp kan vara i form av fläckar eller fläckar.

2. Snabbare Känn dig varm och svettig

Lansera Förebyggande så många som 85 procent av kvinnorna som går in i klimakteriet upplever förändringar i huden som blir varm och varm snabbare. Minskningen av mängden hormonet östrogen är en av de faktorer som anses utlösa detta tillstånd. Förutom att du känner dig varmare kommer du vanligtvis att svettas mer på natten, även när du sover. Inte sällan kommer detta tillstånd att orsaka störningar i sömnen.

3. Lättare att uppleva humörförändringar

Psykologiska förändringar kan också inträffa när du går in i klimakteriet. Detta kommer att göra det lättare för kvinnor att uppleva humörsvängningar utan någon uppenbar anledning. Faktum är att detta tillstånd kan öka risken för ångestsyndrom till depression. Förändringar i hormonerna östrogen och progesteron kan vara en utlösare till varför klimakteriet får kvinnor att uppleva naturliga humörsvängningar .

Läs också: Hur man tar sig igenom klimakteriet utan ångest

4. Ändringar till Miss V

Känner du att fröken V är torrare och mer obekväm under sex? Detta tillstånd kan vara ett tecken på att du är på väg att gå in i klimakteriet. En minskning av hormonet östrogen kommer att göra att du upplever ett tillstånd som kallas vaginal atrofi. Detta tillstånd gör att slidan känns torrare, kliar och orsakar en varm känsla. En minskning av östrogen kan också orsaka förändringar i slidans pH, vilket ökar risken för förändringar i lukten av slidan.Var uppmärksam på urinvägsinfektioner, som kvinnor också är benägna att uppleva när de kommer in i klimakteriet.

5. Ändringar av fysik

Klimakteriet kan också göra att du upplever fysiska förändringar, som torrare hår och hud. Vissa kvinnor kommer att ha lättare att gå upp i vikt under klimakteriet. Dessutom kommer du ibland att uppleva ledvärk. Av denna anledning är det mycket viktigt att fortsätta äta hälsosam mat och även fortsätta att träna lätt regelbundet så att kroppens hälsa förblir optimal.

6. Minskad sexuell upphetsning

Hormonella förändringar gör en kvinnas vitala område, såsom klitoris, mindre känsligt för sexuell stimulering. Detta tillstånd kan få kvinnor att uppleva minskad sexlust och svårigheter att få orgasm.

Läs också: När man går in i klimakteriet är detta en hälsosam livsstil att efterlikna

Det är några av de förändringar i kroppen som inträffar under klimakteriet. Vissa tecken kommer att vara tillfälliga och kan försvinna av sig själva. Glöm inte att fortsätta äta hälsosam mat, öka behovet av vila och regelbundet idrotta för att förbättra hälsan när du går in i klimakteriet.

Besök omedelbart närmaste sjukhus och gör en undersökning om tecknen på klimakteriet är mycket störande. För att övervinna detta kan du göra hormonbehandling för att lindra symtomen du upplever.

Referens:
Förebyggande. Hämtad 2020. 6 tecken på att du kan komma in i klimakteriet.
Förebyggande. Åtkomst 2020. 6 sätt din vagina förändras under klimakteriet.
WebMD. Åtkomst 2020. Hur vet jag om jag är i klimakteriet?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found