, Jakarta - Sprue är en munhälsosjukdom som är ganska störande. Anledningen är, när kräftsåret träffar maten eller drycken som konsumeras, kommer det att vara ganska ömt. Även om det inte är farligt, kan kräftsår som inte går över vara ganska irriterande.
Orsaker till Canker sår
Nyfiken på vad som gör att kräftsår uppstår? Här är några av orsakerna, så att du kan undvika dem:
- Skada eller skada på slemhinnan i munnen som uppstår på grund av att man av misstag biter läpparna, tänder som är för vassa, bär hängslen eller tuggar hård mat.
- Medicinska tillstånd inklusive järn- eller vitamin B12-brist, C-vitaminbrist, ett försvagat immunförsvar (t.ex. på grund av HIV och lupus), och virusinfektioner som förkylningar, hand-, mul- och klövsjuka.
- Orsaken till kräftsår beror också på biverkningarna av att konsumera läkemedel eller behandlingsmetoder, såsom nicorandil, betablockerare, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kemoterapi och strålbehandling.
- Konsumera vissa livsmedel eller drycker, såsom kryddig mat och kaffe.
- Det finns hormonella förändringar som vanligtvis upplevs av kvinnor som kan uppleva trast under menstruationen. Kräftsår kan också uppstå när en person känner sig rastlös eller stressad.
Men av flera orsaker ovan är en av de vanligaste att kroppen saknar vissa näringsämnen, varav en är C-vitamin.
Läs också: Var uppmärksam, det här är sjukdomen bakom kräftsår på läpparna
C-vitaminbrist orsakar hälsoproblem som kräftsår
C-vitamin eller även kallat askorbinsyra är ett ämne som är viktigt för kroppen. Detta näringsämne finns vanligtvis i frukt och grönsaker, och tillsätts som en behandling för kräftsår och besvär som hosta och förkylning.
Vitamin C spelar en roll i bildandet av kollagen, vilket är viktigt för att stödja tandköttet. Skadat tandkött gör att kollagenet inte är bra, och det händer på grund av att kroppen saknar C-vitamin.
Enligt Mark Moyad, MD, MPH, en expert från University of Michigan, är mängden C-vitamin som finns i blodet en indikator på om en person är frisk eller inte. Brist på C-vitamin kan orsaka olika hälsoproblem eftersom C-vitamin också är viktigt för att stärka kroppens immunförsvar.
Läs också: Kan läka sig själv, när kan Sprue bör behandlas?
Vanor gör att kräftsår är svåra att läka
Men det finns också vissa saker som gör kräftsår svårare att läka. Dessa inkluderar:
- Brist på att upprätthålla tand- och munhygien. Trast är ett tillstånd som beror på uppkomsten av en svamp i munnen. När tillväxten ökar uppstår en infektion i området av tänderna och munnen som då kallas trast. Så om du är lat för att rengöra munhålan, gör detta att kräftsår inte läker.
- Uttorkning. Om kroppen är uttorkad minskar också salivproduktionen. Faktum är att saliv innehåller enzymer som kan kontrollera tillväxten av bakterier i munnen. Av denna anledning ska du alltid uppfylla ditt dagliga vattenbehov, särskilt när du har kräftsår.
- Lat konsumtion av frukt och grönsaker. För att påskynda läkningen av kräftsår måste du konsumera näringsrik mat och hög halt av vitamin V. Du kan konsumera frukt och grönsaker för att påskynda läkningsprocessen av kräftsår som upplevs. Vissa frukter och grönsaker som är bra för kräftsår inkluderar apelsiner, bananer, papaya och gröna grönsaker som innehåller folsyra som spenat och sparris.
- För mycket kryddig matkonsumtion. Att äta kryddig mat är faktiskt inte den främsta orsaken till kräftsår. Men om du äter för mycket kan det ha en het effekt på kroppen som då stör matsmältningshälsan och triggar inre värme. Om du snart vill bli frisk från kräftsår, undvik då att äta kryddig mat först.
Läs också: 3 livsmedel för att förhindra trast
Om du vill veta knep för att förebygga och behandla kräftsår kan du fråga din läkare genom ansökan . Diskussion med läkare kl kan göras via Chatt eller Röst/videosamtal när som helst och var som helst. Förslag kan tas emot praktiskt med hjälp av ladda ner Ansökan på Google Play eller App Store just nu!
