, Jakarta – Hosta under graviditeten kan vara mycket irriterande och obekvämt. Anledningen är att gravida kvinnor inte ska ta droger slarvigt. Istället för att övervinna en hosta kan felaktig medicinering faktiskt öka risken för störning av fostrets tillväxt och graviditet.
Faktum är att symtomen på en hosta som dyker upp är mycket störande och obekväma. Så vad ska man göra? Det är viktigt för gravida kvinnor att veta de rätta stegen för att hantera hosta utan att ta medicin. Dessutom bör förebyggande av hosta också göras så att moderns och fostrets hälsa alltid upprätthålls.
Läs också: Gravida kvinnor med hosta, är det säkert att ta medicin?
Att övervinna hosta under graviditeten
Hosta är en naturlig reaktion från kroppen som syftar till att som ett försvarssystem driva ut främmande ämnen från luftvägarna. Hosta förekommer också för att förhindra att främmande kroppar kommer in i de nedre luftvägarna. Därför är en och annan hosta faktiskt en normal och bra sak för att hålla andan fuktig.
Det finns flera saker som kan orsaka hosta, allt från torr hals, främmande kroppsangrepp, torr luft till tecken på vissa sjukdomar. Det är viktigt att veta vad som orsakar hostan, så att den kan behandlas omedelbart.
Att hantera hosta kommer vanligtvis att vara annorlunda för gravida kvinnor, eftersom de inte bör ta droger slarvigt. Anledningen är att de läkemedel som mamman konsumerar kan påverka fostrets utveckling och till och med utlösa hälsoproblem. Den första trimestern, som är de första 12 veckorna av graviditeten, är en viktig tidpunkt när barnets vitala organ bildas.
Detta är anledningen till att gravida kvinnor inte bör ta läkemedlet under den första trimestern. Om hostsymtomen fortfarande är milda kan gravida kvinnor prova några tips, till exempel:
- Ät varm soppa
Konsumtion av hälsosam mat är ett sätt att hålla kroppen i form och symptomen på hosta försvinner. En av de livsmedel som kan testas när gravida kvinnor hostar är en skål med varm kycklingsoppa. Konsumtion av varm soppa kan hjälpa till att andas lättare och minska inflammation.
- Varm dusch
Hosta kan uppträda tillsammans med symtom på andnöd. För att övervinna detta, försök ta en varm dusch. Detta kan hjälpa till att lindra andnöd och få dig att känna dig friskare.
Läs också: Sojasås och lime, naturligt hostmedel för gravida kvinnor
- Gurgla saltvatten
Ett sätt att hantera hosta utan medicin är att gurgla saltvatten. För att göra det, lös salt i ett glas varmt vatten och använd det sedan för att gurgla. Detta tros hjälpa till att lindra ont i halsen och hosta.
- Dra fördel av Balsam
Balsam eller gnuggolja som säljs i stor utsträckning på marknaden används ofta för att värma upp kroppen. Detta kan också lindra hostsymptom. Försök att applicera ett balsam eller gnugga olja på bröstet och under näsan för att lindra symtom på täppt näsa och hosta.
- Honung och citron
När hostan inte upphör kan gravida kvinnor prova att dricka varmt vatten blandat med citron och honung. Denna blandning tros hjälpa till att övervinna en halsont som kan vara en utlösande faktor för hosta.
- Bekväm sovställning
Hostar dyker vanligtvis upp när som helst och blir ibland värre på natten. Därför måste gravida kvinnor justera sovställningen för att vara bekvämare, så att hosta inte stör sömnkvaliteten. Försök att använda en kudde som staplas tillräckligt högt när du sover, så att huvudpositionen blir högre. Detta för att förhindra att slem flyter under sömnen och irritera halsväggen. Irritation i halsen är en av orsakerna till frekventa hostsymtom.
Läs också: Var inte slarvig, detta är en typ av hostmedicin för gravida kvinnor
Men om hostan inte försvinner och blir värre, gå omedelbart till närmaste sjukhus. Vid tveksamhet kan mamman förmedla de besvär som upplevts till läkaren i ansökan . Läkare kan lätt kontaktas via Video/röstsamtal och chatt, när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Få information om hälso- och hälsotips från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
