, Jakarta – Att upprätthålla mun- och tandhälsa är en viktig vana att göra. Det finns många sätt som kan göras, från att öka konsumtionen av vätskor som kan undvika torr mun, borsta tänderna varje dag och regelbundet kontrollera din tandhälsa hos tandläkaren.
Läs också: Lär känna fakta och myter om tand- och munhälsa
Om du bibehåller en god mun- och tandhälsa slipper du givetvis olika mun- och tandhälsoproblem, såsom tandsten. Tandsten är ett lager av smuts som samlas på tänderna och är svår att rengöra. Tillståndet av tandsten eller på medicinskt språk som kallas tandsten är resultatet av en uppbyggnad av härdat plack som inte får behandling. Plack bildas som ett resultat av matrester som lämnas kvar och samlas på tänderna.
I allmänhet orsakar tandstens tillstånd inga speciella symtom hos den drabbade. Du bör vara uppmärksam på din munhälsa om du upplever förändringar i mun och tänder, såsom muntorrhet och problem med dålig andedräkt som inte försvinner. Om tandsten inte behandlas kan tandsten orsaka komplikationer i mun- och tandhälsa såsom hålrum, lätt tandlossning och gingivit eller tandköttsinflammation.
När tandsten har orsakat tandköttsinflammation orsakar detta tillstånd symtom som känsligare tandkött, svullnad av tandköttet på den del av tänderna som har tandsten, mörkare tandkött och tandkött som blöder lättare.
Rätt tid att rengöra tandsten
Underskatta inte problemet med tandsten. Rutinmässiga mun- och tandhälsokontroller hos läkaren är ett bra förebyggande mot tandsten. Förutom att se tillståndet för tandhälsan skadar det aldrig att regelbundet rengöra tandsten var 6:e månad hos tandläkaren. Det är bäst att inte vänta på att tandsten ska byggas upp.
Många människor underskattar tandsten, även om tandsten kan orsaka komplikationer för munhälsa och tänder om den inte behandlas omedelbart. Förutom regelbundna besök hos tandläkaren är rutinmässig rengöring av tänderna varje dag ett sätt du kan göra för att undvika tandstensproblem.
Läs också: 7 steg för att förhindra tandköttsinflammation
Förebyggande av tandsten
Förhindra tandsten så att du undviker olika mun- och tandhälsoproblem genom att göra följande:
Glöm inte att borsta tänderna regelbundet. Utför en lämplig tandborste i en cirkulär rörelse. Använd en tandborste med mjuk borst för att rengöra mellan tänderna.
Förutom att välja rätt tandborste, glöm inte att välja en tandkräm som passar dina behov. Välj en tandkräm som innehåller fluor för att ta bort plack som fastnar på dina tänder.
Förutom tandborstar, använd tandtråd eller tandtråd för att rengöra matrester som finns mellan tänderna som inte kan nås med en tandborste.
Att använda ett antibakteriellt munvatten kan också hjälpa till att förhindra att plack byggs upp på dina tänder.
Undvik rökning. Kemikalierna i cigaretter kan orsaka tandstensuppbyggnad.
Om inverkan av tandsten kan sänka ditt självförtroende och störa dina dagliga aktiviteter, skadar det inte att omedelbart besöka tandläkaren. Korrekt hantering minimerar risken så att behandlingen kan utföras snabbare. Du kan välja tandläkare på rätt sjukhus efter dina behov genom ansökan . Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
Läs också: Lär dig 5 sätt att ta bort tandplack
