Hosta gör att halsen kliar, testa att dricka Kencur

”Kencur är en av de örtväxter som tros kunna hjälpa till att övervinna hosta och klåda i halsen. Denna växt innehåller antioxidanter och olika föreningar som kan lindra dessa besvär. Intressant nog har kencur också olika andra hälsofördelar.”

, Jakarta – Förutom att konsumera droger, kan en kliande hals på grund av hosta också övervinnas på flera naturliga sätt. En av dem genom att använda örtväxter som kencur. Denna inhemska indonesiska krydda har ofta använts för att lindra hosta.

Indonesien är känt som ett land rikt på kryddor. Nästan alla kryddväxter i Indonesien kan användas som örtmedicin. Så det är inget fel med att du drar nytta av dessa naturresurser för att övervinna de hälsoproblem du upplever.

Så, hur använder du kencur för att behandla hosta och klåda i halsen?

Tips för att bearbeta kencur som hostmedicin

Du kan prova att använda kencur som en örtväxt som är effektiv för att övervinna hosta med slem. Kencur har visat sig vara effektivt för att förtunna slem, så att det kan lindra hostan med slem som du upplever. Dessutom kommer den varma känslan som kan fås när man dricker kencur-hopkok göra kroppen fräschare och luftvägarna mer lättade.

Fördelarna med kencur för att övervinna hostan kan inte skiljas från det goda näringsinnehållet i den. Kencur innehåller en mängd olika näringsämnen, allt från vitamin C, vitamin B-komplex, betakaroten och kalcium.

Dessutom är kencur också känt för att ha en del kemiskt innehåll som kan hjälpa till att bota sjukdomar. Exempel som aromatiska föreningar, monoterpener och seskviterpener, som också är användbara för att lindra smärta.

Läs också: Kencur-innehåll som är fördelaktigt för hälsan

Tja, här är några tips för att bearbeta kencur för att behandla hosta hemma:

1. Tugga Kencur direkt

Om du hostar, prova att tugga rå kencur som har tvättats och skalats. Tugga cirka 2 till 3 kencurnejlika tills den är slät och svälj saften.

Gör detta en till två gånger om dagen. Det kan verka lite konstigt, men den här metoden tros vara effektiv för att snabbt bota hosta.

2. Drick Kencur Juice

Om du är ovillig att tugga kencur direkt kan du göra en drink av saften från kencur. Tricket är att riva kencur eller puré genom att dunka, sedan sila och blanda saften med varmt vatten och drick sedan.

Sättet att göra kencurörten på, du behöver bara använda 3-5 medelstora kencurnejlika. Genom att dricka varmt kencurvatten kommer halsen att kännas varm och luftvägarna avlastas.

3. Blandning av Kencur och Ginger

Kencur bearbetas vanligtvis också tillsammans med ingefära för att användas som hostmedicin. Tricket, mosa några kryddnejlika kencur och ingefära, blanda det sedan med 2 koppar vatten och koka tills bara en kopp vatten är kvar. Sila av de två ingredienserna och drick vattnet medan det är varmt. Du kan också tillsätta honung eller palmsocker för att göra den sötare.

Läs också: Barns aptitförstärkare, här är 5 fördelar med Kencur

4. Blanda Kencur och honung

För en bättre smak kan du kombinera kencurjuice med några matskedar ren honung. Blanda 3 matskedar kencurvatten med en matsked honung och drick sedan hopkoket två gånger om dagen. Denna ört tros vara effektiv för att driva ut hosta.

Vill du veta mer om fördelarna och hur man bearbetar kencur för att behandla hosta och andra hälsoproblem? Du kan fråga läkaren direkt genom ansökan .

Andra fördelar med Kencur

Förutom att hjälpa till att övervinna hosta och klåda i halsen har kencur även olika andra hälsofördelar. Exempel som:

1. Avvärja fria radikaler

Denna örtväxt innehåller antioxidanter som kallas flavonoider. Tja, detta ämne hjälper till att förhindra cellskador på grund av fria radikaler från föroreningar eller cigarettrök. Flavonoidföreningar kan också minska inflammation i kroppen.

2. Sänker blodtrycket

Enligt flera studier kan kencur användas för att sänka blodtrycket. Detta tack vare innehållet av kalium, antioxidanter och föreningar som är diuretiska i kencur. Dessutom kan denna örtväxt också hjälpa till att förbättra blodcirkulationen.

3. Dödar bakterier

Kencur-extrakt tros innehålla eteriska oljor som är antibakteriella. Enligt flera studier kan de antibakteriella egenskaperna hos kencur döda bakterier på tänder, tandkött, hud och luftvägar.

Läs också: Kencur kan behandla hosta hos spädbarn, verkligen?

4. Hjälper till att lindra stress

Förutom att det är fördelaktigt för den fysiska hälsan har kencur också en lugnande effekt på sinnet, så det kan lindra stress och ångest. Denna effekt kan uppnås om du konsumerar blad och stjälkar av kencur som svamp, aromaterapi eller kosttillskott.

Tja, det är några andra fördelar med kencur som du behöver känna till. Om hostan och klådan i halsen inte förbättras efter att ha konsumerat kencur, fråga din läkare om korrekt behandling. Eller så kan du också kontrollera dig själv till det sjukhus du väljer. Boka tid hos läkaren i förväg i appen , Så du behöver inte stå i kö när du kommer till sjukhuset.