Hälsa

Att regelbundet dricka kamomillte är bra för personer med magsyra

, Jakarta - Acid reflux disease eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en brännande känsla i bröstet på grund av att magsyra stiger upp i matstrupen. Detta tillstånd kan upplevas av vuxna eller barn. Det finns flera naturliga sätt som kan göras för att lindra symptomen av magsyra. En av dem är ett naturligt sätt som tros vara att regelbundet dricka kamomillte.

Kamomillte har en doftande arom. Detta örtte är känt för att hjälpa till att lugna stress. Dessutom dricks kamomillte ofta för att lindra oroliga magar och andra matsmältningsproblem. Men trots kamomillens rykte för att behandla magproblem finns det faktiskt inga vetenskapliga bevis som bevisar att kamomill kan lindra magsyra.

Läs också: Bota magsyra med dessa 5 livsmedel

Fördelar med att dricka kamomillte för magsyrasjukdomar

En in vitro- och laboratoriestudie på djur visade att kamomill har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Acid reflux-sjukdom gör att magsyran rör sig bakåt in i matstrupen. Detta tillstånd orsakar ofta smärtsam inflammation i halsen. Det är möjligt att den antiinflammatoriska effekten av kamomill hjälper mot sura uppstötningar.

Växtbaserade ingredienser som innehåller kamomillextrakt kan också minska magsyran samt kommersiella antacida. Kamomillte anses också vara effektivare än antacida för att förhindra sekundär hyperaciditet. Kamomill är dock inte den enda nödvändiga örten.

Stress är en vanlig utlösande faktor för sura uppstötningar. Konstant stress anses vara den främsta faktorn som förvärrar symtomen på sura uppstötningar. I teorin hjälper det att dricka kamomillte minska stress. Så indirekt kan detta också hjälpa till att minska eller förhindra episoder av sura uppstötningar relaterade till stress.

Läs också: Fasta bota magsyra, verkligen?

Andra fördelar med att regelbundet dricka kamomillte

Kamomillte har länge varit känt för sina antiinflammatoriska egenskaper. Att dricka en kopp kamomillte kan ge samma fördelar som att ta ett receptfritt NSAID, som acetylsalicylsyra.

Kamomilltekok kan också lindra symtom på ångest och depression. En studie fann att personer som tog en daglig dos av kamomillextrakt upplevde en 50-procentig minskning av ångestsymtom. Dessutom kan dagliga kamomilltillskott också lindra symtom på depression.

Kamomill kan också hjälpa till med matsmältningsproblem, såsom irritabel tarm, diarré och kolik. Å andra sidan har kamomill anticanceregenskaper. Apigenin är en av de viktigaste aktiva komponenterna i kamomillörten. Det är också användbart för att hämma tillväxten av cancerceller och minska blodtillförseln till cancertumörer.

Kamomillte används vanligtvis också för att lindra kräftsår orsakade av kemoterapi eller strålning. Detta te har också förmågan att sänka blodsockret för personer med diabetes.

Läs också: Symtom på magsyra hos män och kvinnor

Livsstil för att övervinna magsyrasjukdom

Ett av de mest effektiva sätten att behandla sura uppstötningar är att undvika mat och dryck som utlöser symtom. Här är livsstilen du måste anta för att kontrollera magsyra:

  • Ät mindre måltider oftare under dagen.
  • Sluta röka.
  • Lyft upp sovkudden så att ditt huvud och bröst är högre än magen.
  • Ät minst 2 till 3 timmar före sänggåendet.
  • Försök att sova i en fåtölj för en tupplur.
  • Undvik att bära åtsittande kläder eller åtsittande bälten.
  • Om du är överviktig eller fet, vidta åtgärder för att gå ner i vikt med träning och kostförändringar.

Förutom att prova det naturliga sättet och livsstilsförändringar, fråga också läkaren genom ansökan Finns det något läkemedel som kan utlösa symtomen på sura uppstötningar. Fråga också om receptbelagda läkemedel som kan lindra magsyrasjukdom.

Referens:

Healthline. Åtkomst 2020. Kan du använda kamomillte för att behandla sura uppstötningar?

WebMD. Åtkomst 2020. Vad är Acid Reflux Disease?

Harvard Health Publishing. Åtkom 2020. Naturläkemedel mot halsbränna

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found