, Jakarta – Mysofobi är en samling av germafoba tillstånd. Germafobi är en term som används av psykologer för att beskriva en patologisk rädsla för bakterier, bakterier, mikrober, kontaminering och infektion. Personer med mysofobi tenderar att bli lätt äcklade av smutsiga saker. Liksom andra fobiska tillstånd börjar mysofobi vanligtvis i barndomen och fortsätter i allmänhet in i vuxen ålder.
Läs också: Gör inga misstag, det här är hur man skiljer mellan vanliga rädslor och fobier
Faktorer som kan utlösa mysofobi
Det finns ett antal faktorer som kan utlösa uppkomsten av mysofobi hos en person. Här är ett antal tillstånd som utlöser uppkomsten av mysofobi hos en person, nämligen:
Negativa upplevelser i barndomen. Barndomens traumatiska upplevelser med bakterier kan leda till mysofobi.
Familjehistoria . Fobier har en genetisk koppling. Att ha en nära familjemedlem med fobi eller annan ångestsjukdom ökar risken för att utveckla ett liknande tillstånd.
Miljöfaktor . Hygienpraxis som barn påverkar också utvecklingen av mysofobi.
hjärnfaktor . Vissa förändringar i hjärnans kemi och funktion tros spela en roll i utvecklingen av fobier.
Mysofobiutlösare kan vara föremål, platser eller situationer som förvärrar symtomen på fobin. Här är några exempel på utlösare av mysofobi, till exempel:
Kroppsvätskor såsom slem, saliv eller sperma;
Orena föremål och ytor, såsom dörrhandtag, tangentbord datorer eller otvättade kläder;
Platser där bakterier är kända för att samlas, såsom flygplan eller sjukhus;
Ohygieniska metoder eller människor.
Om du har frågor om mysofobi, prata med en psykolog . Genom applikationen kan du kontakta en psykolog när som helst och var som helst via mejl chatt, och Röst/videosamtal .
Vilka är symptomen på mysofobi?
Någon som lider av mysofobi undviker alltid platser som anses vara smutsiga och fulla av bakterier. De gillar också att ägna tid åt att städa sig själva eller att överdrivet sanera. Personer med mysofobi tenderar att tvätta händerna tvångsmässigt, vill inte dela personliga saker, undviker fysisk kontakt med andra människor och undviker folksamlingar eller djur.
När en person utsätts för bakterier eller potentiell kontaminering kan de uppleva fysiska symtom på panik, såsom ökad hjärtfrekvens, illamående, andnöd, svettning, etc. En person kan diagnostiseras med mysofobi om rädslan för bakterier stör individens dagliga liv och relationer.
Läs också: Typer av fobier de flesta kvinnor upplever
Behandlingar tillgängliga för mysofobi
Målet med mysofobibehandling är att hjälpa en person att bli mer bekväm med bakterier och därigenom förbättra livskvaliteten. Mysofobi kan behandlas med terapi och medicinering.
- Terapi
Psykoterapi eller rådgivning hjälper den drabbade att hantera rädslan för bakterier. De mest framgångsrika behandlingarna för fobier är exponeringsterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT). Exponerings- eller desensibiliseringsterapi involverar gradvis exponering för mysofobiutlösaren. Målet är att minska ångest och rädsla som orsakas av bakterier. KBT används vanligtvis i kombination med exponeringsterapi. Den innehåller en rad hanteringsfärdigheter som du kan tillämpa i en situation med panikattacker mot bakterier.
- Läkemedel
Terapi är vanligtvis tillräckligt för att behandla fobin. I vissa fall används medicin för att lindra symtom på ångest i samband med kortvarig exponering för bakterier. Dessa läkemedel inkluderar selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin-noradrenalin återupptagshämmare (SNRI. Andra läkemedel som kan lindra symtom på ångest under vissa situationer, inklusive betablockerare, antihistaminer och lugnande medel.
Läs också: Fobi i matematik, kan det verkligen hända?
Faktum är att detta tillstånd liknar tvångssyndrom (OCD). Eftersom personer med OCD också gillar att rengöra sig själva upprepade gånger.
