"Håravfall kan vara väldigt irriterande eftersom det kan leda till håravfall. Lyckligtvis finns det flera naturliga sätt att behandla håravfall som kan göras. Naturliga metoder rekommenderas också eftersom de inte orsakar biverkningar."
, Jakarta – Att hitta mycket hår som faller av efter att du tvättat ditt hår eller när du kammar kommer säkert att göra dig orolig. Även om håravfall faktiskt är en naturlig sak och definitivt händer alla, men du måste också vara försiktig när håravfallet är överdrivet. Eftersom detta kan utlösa skallighet.
Men oroa dig inte, för det finns flera sätt att hantera håravfall som du kan försöka göra själv hemma.
Läs också: Diverse orsaker till håravfall som ofta förekommer
Hur man övervinner håravfall med naturliga ingredienser
Det finns flera sätt att hantera håravfall som du kan göra med följande naturliga ingredienser:
Aloe vera
Aloe vera är känt för sina egenskaper att ge näring till håret. Men inte bara det, vitamin A, D, såväl som järn och protein som finns i det kan också övervinna håravfall, du vet. Innehållet i aloe vera förhindrar håravfall genom att skydda hårbotten mot olika sjukdomar.
Hur man använder det är väldigt enkelt, applicera bara gelen som finns i aloe vera jämnt på håret och hårbotten, låt det sitta i femton minuter och skölj sedan med varmt vatten tills det är rent. Gör denna behandling varje dag på regelbunden basis så att håravfallet minskar.
Olivolja
Olivolja innehåller vitaminerna A, C, D, E och K samt järn och kalcium som kan minska håravfall. Du kan direkt applicera olivolja på hårbotten och håret jämnt, massera försiktigt och låt sedan stå i en halvtimme. Efter det, tvätta bort det med schampo som vanligt. Gör det varje dag regelbundet för att få maximalt resultat.
Kokosgrädde
Du kan också använda kokosmjölk för att göra håret smidigt och hanterbart, så att det inte faller av när det kammas. Tricket är helt enkelt att applicera kokosmjölk på hela hårets yta i hårbotten och låta stå i trettio minuter. Efter det, skölj med schampo och rent vatten.
Yoghurt
Innehållet av kalcium, vitamin D, kalium och protein som finns i yoghurt kan ge näring och hjälpa till att stärka hårrötterna. Du applicerar helt enkelt vanlig yoghurt på hela ytan av ditt hår samtidigt som du masserar huvudet som ett medium krämbad , låt stå i 5 minuter, tvätta sedan håret med schampo och rent vatten.
Om några av dessa naturliga ingredienser inte fungerar, kan du prova att besöka en läkare på sjukhuset för att få rätt behandling för att hantera håravfall. Nu kan du även boka tid hos läkare via så det är lättare.
Läs också: Stress kan få grått hår att synas snabbt, verkligen?
Tips för att minska håravfall
Förutom att följa sätten att hantera håravfall ovan måste du också stoppa dåliga vanor som kan orsaka håravfall. Istället måste du anta några goda vanor för att lösa problemet. Det finns flera sätt du kan göra detta, inklusive:
- Undvik att binda håret för hårt som hästsvansar eller flätor.
- Sluta med vanan att dra och vrida hår.
- Ändra vanan att gnugga håret kraftigt när du tvättar håret till ett mjukare hår, och undvik att använda naglarna när du kliar i hårbotten.
- Använd en bredtandad kam.
- Vänj dig vid att äta en balanserad kost varje dag.
Läs också: Fakta om håravfall du måste känna till
Känner också till några av de utlösare av håravfall
Följande är några av orsakerna till håravfall:
Brist på näringsintag
Dåligt näringsintag gör att hårstråna som växer blir tunnare och spröda, vilket resulterar i håravfall. De som är på en strikt diet kan också uppleva håravfall som en bieffekt.
Hormonförändringar
Hormonella förändringar orsakade av graviditet, förlossning, klimakteriet och sköldkörtelrubbningar kan orsaka håravfall.
Biverkningar av droger
Läkemedlen du tar kan också vara en av orsakerna till håravfall. Till exempel läkemedel som vanligtvis används för att behandla depression, hjärtproblem och högt blodtryck.
Psykologisk påverkan
Psykologiska tillstånd, såsom stress, depression eller svår fysisk stress, till exempel efter att ha genomgått en större operation eller efter förlossning kommer att orsaka håravfall.
