Jakarta – Det är normalt att du känner dig nervös när du har att göra med många människor, till exempel när du ska hålla ett tal eller stå inför en anställningsintervju. Men om dessa rädslor överväldigar dig, till och med får dig att dra dig ur sociala kretsar, kan du uppleva social fobi eller social fobi.
Med denna fobi är rädslan för att skämma ut dig själv djupt rotad, så du undviker alla saker som triggar rädslan. Denna störning uppstår vanligtvis sedan barndomen och förs över tills en person växer upp, och är vanligare hos kvinnor än män. Det betyder dock inte att det inte går att lösa, eller hur!
Vad är social ångest?
Social fobi eller social fobi kan kallas överdriven social ångest. Du upplever extrem rädsla i en social situation som involverar en viss prestation. Detta är vanligare i situationer som är helt obekanta eller där du känner att du kommer att bli övervakad och bedömd av andra.
Läs också: Har du social ångest? Prova på det här sättet
Den huvudsakliga bakgrunden eller saken som ligger till grund för en person som upplever denna sociala fobi är rädslan för att bli bevakad, bedömd av andra, eller rädslan för att skämma ut sig själv i allmänhetens ögon. Du kan vara så rädd att andra ska döma dig dåligt, eller tro att du inte kan prestera eller prestera så bra som de förväntar sig.
Social fobi är en typ av komplex sjukdom. Anledningen är att det finns möjlighet till en påverkan som är destruktiv för att förlama livet för någon som upplever det. Faktum är att denna störning kan påverka en persons självförtroende och självkänsla och störa relationer och prestationer i skolan och på jobbet.
Därför måste denna störning behandlas omedelbart. Du kan fråga en läkare som är psykolog genom ansökan genom att ha funktionen Fråga en läkare eller boka direkt tid med din favoritläkare på sjukhuset så att du kan få omedelbar behandling.
Läs också: 5 tecken på ångest du behöver känna till
Social ångest är inte detsamma som blyghet
Det bör du dock veta social fobi inte samma sak som att vara blyg. Tyvärr har detta blivit ett missförstånd för det bredare samhället, så denna sociala fobi lämnas ofta utan någon behandling. Blyghet kan fortfarande få dig att interagera med andra människor, kan få dig att etablera en relation med en partner utan någon egen rädsla.
Till skillnad från social fobi, vilket gör att drabbade tenderar att undvika allt som utlöser överdriven rädsla och ångest. De som lider tenderar att inte bygga relationer med andra människor och isolera sig. Inte sällan gör detta tillstånd dem ensamma. Inte nog med det, drabbade lider också ofta av andra psykologiska störningar, inklusive depression, PTSD, till ätstörningar och drogmissbruk.
Social fobi det kan inte heller kallas antisocialt eller ansos. Anledningen är att de sociala interaktionerna de lever i faktiskt utlöser överdriven rädsla och ångest. Enkelt uttryckt påstås lidandes inblandning i sociala aktiviteter vara ett hot mot dem själva. Inte också kallad introverta, eftersom de som är "stängda" tenderar att föredra att inte umgås, inte göra dessa aktiviteter till ett allvarligt hot.
Läs också: Oväntat är ångestsyndrom farligare än depression
