Hälsa

5 sätt att behandla trast på tungan

Jakarta – Trast är ett av de hälsoproblem som ofta uppstår i munområdet, inklusive på tungan. Förutom att orsaka smärta kan kräftsår också göra det svårt för aktiviteter som använder munnen, som att äta, dricka och prata. I grund och botten orsakas detta tillstånd av flera saker, nämligen stress, rökvanor, biverkningar av vissa läkemedel och svampinfektioner. Denna process kan ta upp till 2 veckor.

Läs också: 5 tips för att förhindra trast

Övervinner trast på tungan med naturliga ingredienser

För att bota kräftsår på tungan finns det flera sätt som kan användas. Från att ta medicin, munvatten, till salvor som lätt kan hittas på apotek. Men visste du att trast på tungan kan behandlas med naturliga ingredienser? Hur? Ta en titt på hur man behandlar kräftsår på tungan med följande naturliga ingredienser, kom igen!

1. Gurgla saltvatten

Det första steget som kan tas för att bli av med kräftsår är att använda bordssalt. Blanda helt enkelt en och en halv tesked salt i varmt vatten och rör sedan tills det löst sig. Använd saltvattenlösningen för att gurgla, speciellt på tungan i cirka 2 minuter.

2. Applicera Aloe Vera

Det obehag som orsakas av kräftsår kan behandlas med aloe vera. Tvätta den beredda aloe veran noggrant och dela den sedan tills köttet dyker upp. Det gummiaktiga köttet appliceras sedan på tungan som drabbats av kräftsår två till tre gånger om dagen.

3. Komprimera med isbitar

Om kräftsåret inte förbättras inom några dagar och fortsätter att svälla, kan behandling med isbitar tas. Linda in isbitarna med en mjuk trasa, eller så kan du helt enkelt gnugga isbitarna på tungan tills den smält helt. Upprepa detta flera gånger tills trasten läker.

4. Använd tepåsar

Tepåsar kan användas för att behandla kräftsår. I tepåsen finns ett alkaliskt innehåll som kan hjälpa till att neutralisera syran i munnen. Tricket är att du helt enkelt sätter en tepåse på kräftpunkten i cirka 5 minuter.

5. Tillgodose vitaminbehov

Sprue kan uppstå på grund av brist på vitamin C. Därför kan du också ta vitaminer, såsom vitamin C, vitamin B12 och vitamin B-komplex för att påskynda läkningsprocessen av kräftsår. Behovet av detta vitamin kan erhållas genom att äta grönsaker och frukt.

Läs också: Ta reda på 5 orsaker till trast och hur man hanterar dem

Tips för att förebygga kräftsår

  • Tillräckligt med kroppsvätskor, drick minst 8 glas vatten varje dag. Eller justera vätskeintaget efter behov.
  • Välj hälsosamma livsmedel, särskilt grönsaker, frukt, nötter och andra livsmedel för att förhindra näringsbrister som kan orsaka kräfta.
  • Var försiktig när du äter. Undvik att äta i all hast så att läpparna eller tungan blir biten och orsakar kräfta.
  • Upprätthåll mun- och tandhygien genom att borsta tänderna regelbundet (minst två gånger om dagen). Använd vid behov tandtråd ( tandtråd ) en gång om dagen. Glöm inte att byta din tandborste regelbundet, minst en gång var tredje månad för att förhindra svamp- och bakteriekontamination på din tandborste. Och undvik också att dela tandborstar med andra människor.

Om det fortfarande inte finns någon förändring efter att ha provat tipsen ovan, tveka inte att prata med din läkare omedelbart . Genom appen , kan du prata med läkaren när som helst och var som helst via Chatt , och Röst/videosamtal . Kom igen, ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play just nu.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found