, Jakarta - Du måste ha bråkat med din partner då och då, allt från triviala saker till ganska allvarliga saker. Men har din partner någonsin valt att inte prata och ignorerat din närvaro när de bråkade? Han hör vad vi pratar om men väljer att vara likgiltig och upptagen med sina egna aktiviteter. Åtgärder som detta är en form av Tyst behandling , och det är tydligt att denna handling är väldigt irriterande och omogen.
Inte bara i kärleksrelationer, denna handling kan också vara i nästan alla typer av relationer. Oavsett om det är mellan mor och dotter, arbetskamrater eller i vänskap. Denna åtgärd kan vara en snabb reaktion på en situation där en person känner sig arg, frustrerad eller för överväldigad för att hantera ett problem.
Om spänningen har gått över, då Tyst behandling kommer också att passera. Tyst behandling kan ibland vara en form av känslomässig misshandel när en person använder den för att kontrollera och manipulera en annan. Det kan helt klart ha en enorm effekt på självkänslan hos dem som blir offer för det.
Läs också: 4 sätt att ha en hälsosam kamp med din partner
Så, vad är anledningen till att någon gör det? Hur påverkar handlingen Tyst behandling till relationer? Löser detta problemet eller gör det problemet värre?
Anledningen till att människor gör tyst behandling
Det finns flera anledningar till att människor vidtar åtgärder Tyst behandling , bland andra:
- Undviker dig själv. I vissa fall är människor tysta i samtalet eftersom de inte vet vad de ska säga eller vill undvika konflikter.
- Hur man kommunicerar. En person kan använda denna handling om de inte vet hur de ska uttrycka sina känslor men vill att deras partner ska veta att de är upprörda.
- Bestraffning. Om någon använder den tysta behandlingen för att straffa någon eller utöva kontroll eller makt över dem är detta en form av känslomässig misshandel.
Vilken effekt har det på ett förhållande?
I de flesta fall är det inte den bästa vägen att vidta denna åtgärd för att lösa konflikten. Lansera Medicinska nyheter idag , män och kvinnor har samma tendens att göra detta. För att undvika detta är tydlig kommunikation avgörande för en sund relation. Anledningen är att denna handling faktiskt kan göra att en av parterna inte har viljan att lösa konflikten på rätt sätt.
När en person vill prata om ett problem men den andra drar sig undan kan det leda till negativa känslor som ilska. Människor som kände sig försummade rapporterades också ha lägre nivåer av självkänsla, ägande och mening med livet.
Därför, Tyst behandling kan ha en inverkan på hälsan i ett förhållande, även om den tysta personen faktiskt bara försöker undvika konflikter. Någon med en partner som ofta gör det Tyst behandling är vanligtvis mer benägna att fortsätta tvisten eftersom de inte har haft möjlighet att diskutera sitt klagomål på djupet.
Läs också: Bråk med make? Förhindra känslor med dessa 5 saker
När kan tyst behandling anses vara våldsam?
Innan du anser att denna handling är i sfären av känslomässigt våld, bör du först identifiera situationen djupare. Ibland kan tystnad vara det bästa för att undvika att båda parter säger saker de senare kommer att ångra. En person kan också göra detta för första gången, särskilt när de inte vet hur de ska svara och uttrycka sina känslor.
Handling Tyst behandling kan bli känslomässigt övergrepp när:
- Den ena parten har för avsikt att skada den andra genom tystnad.
- Tystnaden varade länge.
- Tystnaden upphörde först när de bestämde sig för det.
- De pratar med andra men inte med sina partners.
- De söker stöd från andra för sina handlingar.
- De använder tystnad för att skylla på sin partner och få dem att känna sig skyldiga.
- De använder tystnad för att manipulera eller försöka ändra andras beteende.
Läs också: Nu vet du att det finns någon annan i din partners hjärta, lär dig dessa tecken!
Om du känner att din partner, eller någon annan gör detta mot dig och du är förvirrad över hur du ska agera, kan du prata om detta med en psykolog på först. Psykologen lyssnar på alla dina klagomål och försöker ge dig de bästa råden så att ditt problem kan lösas ordentligt. Ta smartphone dig, och använd chattfunktionen för att prata med de bästa kliniska psykologerna, när som helst och var som helst.
