Hälsa

4 effektiva sätt att övervinna hosta med slem

Jakarta - Oavsett typ kommer hosta fortfarande att göra aktiviteter och produktivitet obekvämt. Tja, av de olika typerna av hosta som finns, är hosta upp slem en som är vanligt förekommande. Att hosta upp slem uppstår när kroppen producerar mer slem eller slem i luftvägarna

Egentligen syftar denna hosta till att trycka ut slem från andningsorganen så att den drabbade kan andas lättare. Hosta i sig är kroppens svar på främmande föremål som kommer in i andningsorganen. Trots det indikerar hosta upp slem också ett symptom på vissa sjukdomar.

Så, vad är sätten att behandla hosta med slem? Här är diskussionen!

Läs också : Mammor behöver veta, här är hur man lindrar hosta med slem hos barn



Rätt sätt att lindra hosta med slem

En annan behandling för vanliga hosta, olika hantering av hosta med slem. Anledningen är enkel, eftersom det befintliga slemmet måste tas bort så att hostan avtar. Sedan, hur man hanterar hosta med slem?

1. Droger

Man kan verkligen välja hostmedicin med slem som säljs fritt. Det finns dock några saker att notera. Till exempel:

  • För att bli av med slem kan du välja hostmedicin som innehåller slemlösande medel. Slemlösande läkemedel verkar genom att minska tjockleken på slem så att det är lättare att driva ut.
  • Gravida kvinnor som upplever hosta med slem rekommenderas att ta hostmedicin med slem som är säker att äta under graviditeten. Du kan fråga läkaren genom ansökan för mer exakta anvisningar och doseringar.
  • Under tiden hostmedicin med sleminnehållande ibuprofen eller paracetamol kan lindra symtom på feber som åtföljer hosta, och lindra ont i halsen.

2. Konsumera lime med sojasås eller honung

En blandning av lime och söt sojasås är känt som ett naturligt botemedel som kan lindra hosta med slem. Innehållet av eteriska oljor i lime kan slappna av musklerna i andningsvägarna och är effektivt för att övervinna heshet på grund av hosta. Användningen av sojasås kan också ersättas med honung för att ge en söt smak åt den mycket sura limejuicen.

3. Betelblad och ingefära

Bladen, som är kända som naturliga botemedel för kvinnliga problem, är också effektiva för att lindra hosta. Tricket är helt enkelt att koka några bitar av betelblad som skurits och tillsätta det med ingefära och sedan dricka det kokta vattnet minst en gång om dagen för att värma halsen.

4. Förebyggande åtgärder

Utöver ovanstående finns det även andra sätt att förhindra att hosta upp slem från att förvärras. Tja, om du redan känner symtomen på att hosta upp slem som kliande hals, rinnande näsa och en hes röst, prova följande tips:

  • Försök att hålla din kropp varm genom att bära en jacka, dricka ingefäravatten och varma drycker, ta ett varmt bad och så vidare.
  • Få tillräckligt med vila och drick mycket vatten.
  • Undvik att vara nära personer med förkylning och annan hosta.
  • Gurgla med saltvatten eller vanligt vatten i 60 sekunder, tre gånger om dagen för att bli av med bakterier i halsen.

Läs också: Fortsätt hosta? Lungcancervarning

Var uppmärksam när hosta upp slem inte blir bättre

Egentligen kräver en mild hosta med slem inga speciella behandlingssteg. Men försök fråga din läkare om du upplever något av följande:

  • Hostan blir värre, trots huskurer eller hostmedicin.
  • Hosta förbättras inte i mer än tre veckor på grund av virusinfektion.
  • Åtföljs av blod, andningssvårigheter och bröstsmärtor.
  • Viktminskning utan uppenbar anledning.
  • Feber, eller svullnad och en knöl i nacken dyker upp.

Använd bara appen att fråga och svara med läkaren så att du inte behöver besvära dig med att behöva lämna huset. Faktum är att du direkt kan köpa läkemedel som rekommenderas av läkare genom att välja funktionerna apoteksleverans. Glöm inte ladda ner, ja!

Referens:
Healthline. Åtkomst 2021. Vilka sjukdomar eller tillstånd orsakar våt hosta, och hur behandlar jag den hos mig själv eller mitt barn?
Medicinska nyheter idag. Åtkom 2021. Våt hosta: Vad man ska veta.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found